Окружность шеи у женщин (6 видео) | Курс школьной геометрии

Почему окружность шеи у женщин не должна превышать 34,2 см, а у мужчин – 40,5 см: результаты исследования

Мало кому в голову придет идет идея измерить обхват собственной шеи. Как правило, этот параметр ни у кого не вызывает беспокойства. Всех людей в первую очередь интересует окружность талии. Но ученые доказали, что этот показатель тоже имеет большое значение.

Содержание

Какой должна быть шея
Как окружность нашей шеи влияет на здоровье
Таблицы стандартных размеров
Как измерить обхват шеи у женщин и мужчин
О чем может рассказать обхват шеи
Как правильно измерить обхват шеи
Какие показатели нормы у детей и взрослых
Что делать, если измерения отличаются от нормы
🌟 Видео

Видео:Рубашка на заказю Снятие мерок у женщин. Обхват шеи.Скачать

Какой должна быть шея

Оказывается, однако, что количество сантиметров в обхвате вашей шеи — это очень важно с точки зрения нашего здоровья. Поэтому, если у вас под рукой сантиметр, возьмите его и измерьте окружность. По словам ученых, у женщин обхват шеи должен быть в среднем 34,2 см. У мужчин — 40,5 см. Каждые дополнительные 3 см окружности плохо сказываются на состоянии организма.

Видео:12. Окружность шеи (см).Скачать

Как окружность нашей шеи влияет на здоровье

Американские исследователи обнаружили, что жир, который скапливается в области шеи, связан с увеличением риска сердечных заболеваний даже у тех людей, перед которыми не стоит проблема ожирения. В исследовании Framingham Heart приняли участие 3300 человек, средний возраст обследуемых составил 51 год. Средняя окружность шеи, указанная выше, была рассчитана для этой исследовательской группы. Также было указано, что каждые дополнительные три сантиметра вызывают снижение уровня «хорошего» холестерина (липопротеинов высокой плотности, сокращенно — ЛПВП) на 2,2 мг/дл и 2,7 мг/дл (мужчины и женщины соответственно). Это также связано с более высоким уровнем глюкозы в крови — 3 мг/дл и 2,1 мг/дл (мужчины и женщины).

«Хороший» холестерин должен уравновесить уровень «плохого» и способствовать его выведению. Поэтому, когда уровень ЛПВП падает, увеличивается риск сердечных заболеваний. Оптимальный уровень «хорошего» холестерина у мужчин должен находиться в пределах 40 мг/дл, а у женщин — 50 мг/дл.

По словам профессора Джимми Белла, представляющего Центр клинических наук MR, результаты, полученные в ходе этого исследования, доказывают, что для нашего здоровья важно не только то, страдаем мы ожирением или нет, но и тот факт, в каких частях нашего тела накапливается жир.

Видео:ОБХВАТ ШЕИ (Ош)Скачать

Таблицы стандартных размеров

В этом разделе собрана подборка таблиц стандартных размеров для мужчин, женщин и детей. Очень может быть, что у вас есть свои таблицы и размеры в них не совпадают с теми, что вы видите здесь. Эти размеры очень приблизительные. Вы можете взять два разных журнала по вязанию или шитью и сравнить таблицы размеров, которые приводятся там. Они не совпадут. Каждый дом моды шьет по своим лекалам. Каждый человек уникален по своим размерам.

Приведенные ниже таблицы могут помочь, если необходимо связать что-то в подарок. Как показывает практика, таблицы эти могут служить отправной точкой в правильном снятии мерок, особенно, если делается это в первый раз. Себя можно проконтролировать по этим таблицам. Если расхождение в цифрах будет значительным, это может послужить дополнительным поводом, чтобы снять мерки повторно, а это уже будет дополнительным шагом к идеальной посадке готового изделия на фигуре.

Снимайте мерки, рассчитывайте изделие и вяжите с удовольствием!

Не нашли, то что искали? Спросите на форуме

Видео:В 50 ШЕЯ как в 30 лет. Показываю, Что Делаю.Скачать

Как измерить обхват шеи у женщин и мужчин

Особенности туловища человека могут многое сказать о здоровье. Например, обхват шеи указывает на состояние сердечно-сосудистой системы и некоторые другие патологии. Важно понимать, как правильно измерить ее и какие показатели указывают на отклонение от нормы.

Видео:Измерение обхвата шеиСкачать

О чем может рассказать обхват шеи

Шея – это часть туловища, в области которой присутствуют важные органы (пищевод, гортань, трахея и др.). Кроме того, здесь проходят магистрали сосудов и артерий, которые доставляют кровь, насыщенную кислородом, и питательные вещества в церебральный отдел. Все структуры в шейном отделе покрыты жировой клетчаткой.

По результатам исследований, которые проведены в Америке, можно сделать вывод, что по размеру шеи человека можно косвенно определить, насколько правильно функционирует сердце и сосуды.

Практически у всех испытуемых, которые участвовали в эксперименте, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы, обхват шеи выше нормы. У таких людей в крови повышен уровень глюкозы, а значит, увеличен риск развития острого инфаркта.

Утолщение шейного отдела – признак ожирения и наличия лишнего веса. В таком случае повышен объем подкожно-жировой клетчатки, производящей свободные жирные кислоты в чрезмерном количестве. Это считается прямым фактором риска к развитию синдрома обструктивного сонного апноэ.

Если постепенно увеличивается обхват шеи и максимальная точка располагается в задней ее части, это может указывать на искривление позвоночника и выраженное нарушение осанки. К таким патологиям относят кифоз или сутулость, которая дополняется выпячиванием живота, укорочением шеи и утолщением отдела.

Научными исследованиями доказано, что обхват шейного отдела имеет прямую взаимосвязь с систолическим и диастолическим артериальным давлением, объемом глюкозы в организме (в кровной плазме), измеряемым на голодный желудок, количественным содержанием триглицеридов, липопротеидами низкой плотности. Отсутствует взаимосвязь с холестеролом.

По результатам многочисленных исследований доказано, что размер шеи у человека выступает прогностическим фактором сахарного диабета 2 типа.

Видео:Измеряем обхват шеи Женская фигураСкачать

Как правильно измерить обхват шеи

В большинстве случаев, например, при пошиве одежды, обхват шейного отдела измеряют в области, где проходит средний позвонок отдела и его середина, спереди, немного ниже верхней точки гортани.

Измеряя обхват шейного отдела, ленту плотно прикладывают к кожному покрову, но не натягивают. В противном случае результат искажается. Для женщин, мужчин и детей алгоритм измерения обхвата шеи идентичен.

Видео:Платизма - красивая шея и молодое лицо - взаимосвязь и упражненияСкачать

Какие показатели нормы у детей и взрослых

Для женщин нормальные показатели обхвата шейного отдела – не более 34,5 см, а для мужчин – 38,8 см.

Для ребенка нет точной нормы размера. Например, у мальчиков в возрасте 6-ти лет обхват шеи может быть от 25 см. Если такой показатель превышен и достигает 28,5 см, это напрямую указывает на риск развития ожирения, причем в 4 раза. Для девочки нормальное значение не должно быть больше 27,5 см.

Жировая ткань в процентном соотношении для мужчин в норме не превышает 15-20%. Для женщин процент содержания не должен быть выше 25-30%.

Косвенно определить процентный объем жировой ткани у человека можно по уравнению Deurenberg: индекс массы тела + 0,23 (возраст, число полных лет) – 10,8 (пол, коэффициент, равный 1 для мужчин и 0 для женщин). Стандартная погрешность уравнения – 4%.

Видео:Как правильно снять мерки с женской фигуры. Снимаем мерки для плечевого изделияСкачать

Что делать, если измерения отличаются от нормы

Если обхват шейного отдела незначительно отличается от нормальных показателей, беспокоиться и обращаться к врачу не стоит. При значительных отклонениях лучше посетить специалиста и пройти комплексную диагностику.

Для исключения заболеваний сердечно-сосудистой системы нужно записаться на консультацию к кардиологу, а для подтверждения или исключения патологий щитовидной железы, которая участвует в развитии ожирения и сахарного диабета, – к эндокринологу.

Кроме обхвата шейного отдела поставить диагноз можно, измерив индекс массы тела. Для каждой степени патологии он будет отличаться:

первая степень ожирения – индекс массы тела от 30,0 до 34,9;
вторая – от 35,0 до 39,9;
третья – более 40,0.

Несмотря на эффективность метода, доверять ему полностью не стоит. Кроме того, результат искажается у некоторых групп людей, например, у женщин в период беременности, в детском возрасте, у людей, ведущих спортивный образ жизни и имеющих развитую мускулатуру.

Для выявления скрытых заболеваний, на которые указывает превышение нормы обхвата шейного отдела, проводится лабораторная диагностика. По ее результатам определяют состояние внутренних органов и систем. Например, тест на липиды дает сведения об уровне вредного холестерина в крови, а биохимический анализ крови – об объеме ферментов сердца.

Основное значение в диагностике ожирения и других заболеваний, обусловленных нарушением функционирования щитовидной железы, имеет исследование уровня гормонов.

Кроме лабораторных мероприятий проводится инструментальная диагностика, которая дает сведения относительно структуры и работы внутренних органов, расположенных в шейной области. В каждом конкретном случае методы будут отличаться. Их определяют с учетом клинической картины и жалоб пациента.

Электрокардиограмма проводится для выявления изменений со стороны сердца. Это одно из наиболее простых и безопасных диагностических мероприятий, которое назначают взрослым детям. Метод основан на записи электрических импульсов.

По результатам электрокардиограммы можно оценить проводящую способность миокарда, определить частоту сердечных ударов, подтвердить или опровергнуть развитие очаговых патологий и другие отклонения. Может потребоваться диагностика с нагрузкой, например, при физической или эмоциональной.

Второй метод исследования сердца – эхокардиография, по результатам которой оценивают диастолическую и систолическую функциональную способность органа, определяют объем камер, уровень работы клапанов, другие показатели. Метод основан на воздействии ультразвуковых волн.

Третий метод выявления патологий сердца – сцинтиграфия миокарда. По результатам диагностики изучают кровоток, функциональные особенности органа, его активность. Метод основан на введении контрастного вещества и чаще используется в послеоперационный период или при высоком риске развития коронарной недостаточности.

Электрокардиография может проводиться методом суточного мониторинга артериального давления и электрофизиологической активности органа. Таким способом получают детальную картину состояния сердечной мышцы в разные часы дня и ночи и при разной активности исследуемого.

Расшифровка индекса массы тела

Рассмотреть структуру сосудистых ветвей и выявить отклонения от нормы поможет ангиография. Метод основан на введении контрастного вещества, после чего сплетения рассматривают на изображении, которое выводится на экран монитора специального аппарата. Таким способом можно выявить участки с сужениями или расширениями просветов сосудов, повреждения стенок и другие патологии.

Исследовать состояние сердца помогает спирометрия с нагрузкой. По результатам диагностического мероприятия определяют особенности сердечного ритма, исследуют объем потребляемого сердцем кислорода. В большинстве случаев метод используют перед хирургическим вмешательством по пересадке органа.

Магнитно-резонансную томографию назначают для выявления врожденных и приобретенных аномалий в структуре конкретного органа на клеточном уровне, что позволяет определить уровень его функционирования. Метод диагностики основан на воздействии магнитного поля.

Выявить отклонения в ритме сердца путем записи шумов и тонов можно по результатам фонокардиографии.

Для исследования щитовидной и поджелудочной железы назначают компьютерную, магнитно-резонансную томографию, ультразвуковой анализ.

Не нужно оставлять без внимания постепенное или стремительное утолщение шейного отдела. Если виной тому конкретное заболевание, лучше выявить его на начальном этапе. Это позволит улучшить прогноз и ускорить выздоровление.