Треугольник карпмана в кино

Распространенной моделью взаимоотношений между людьми является треугольник Карпмана. Манипуляция, зависимость, жертвенность, все это не позволяет человеку быть свободным и счастливым. У многих просто не хватает сил, чтобы что-то изменить, но выход есть всегда.

Видео:Треугольник Карпмана: разбор, выход, упражненияСкачать

Треугольник Карпмана – что это?

Автором этой психологической модели является Стивен Карпман, описавший ее в 1968 г. Есть еще и другое название – драматический треугольник. Эта модель просто и наглядно описывает взаимодействие между людьми. Треугольник судьбы показывает, что в любых отношениях есть манипуляции и зависимость. В нем может находиться от двух и более людей. При этом треугольник Карпмана – это модель, в котором только три роли: спасатель (спаситель), преследователь (контролер-диктатор) и жертва. Принимая на себя хотя бы одну из них, человек теряет связь с реальностью.

Видео:Что такое Треугольник Карпмана?Скачать

Роли в треугольнике Карпмана

Уже упоминалось, что участники этой модели могут быть причислены только к трем видам ролей, причем время от времени они могут меняться. Эти субличности просто не умеют заявлять о своих истинных намерениях, поэтому и живут ради других, ожидая подобной отдачи в ответ. Закон треугольника Карпмана очень прост: преследователь постоянно дергает жертву, критикуя и обижая. Она же мучается и жалуется на свою ужасную жизнь, а спасатель утешает и пытается помочь.

Треугольник Карпмана – жертва

Человек с такой ролью всегда слабый, грустный, беспомощный, он не любит брать на себя ответственность и всегда нуждается в том, чтобы его спасали. В треугольнике созависимых отношений Карпмана жертва всегда находит повод, чтобы пожаловаться. Основные принципы мышления:

• я слабый человек;
• я никому не нужен;
• жизнь ко мне несправедлива;
• моя жизнь полна неприятностей;
• все меня обижают;
• я не умею принимать решения.

Изучая, треугольник Карпмана, отметим, что роль жертвы имеет свои плюсы:

1. Поскольку человек всегда требует жалость от других, он получает больше всего внимания от окружающих.
2. Намного проще жить, когда все ответственные решения можно переложить на плечи других людей.
3. За счет сострадания других людей, жертва стабилизирует свою самооценку.
4. Людям с такой ролью не знакомо чувство вины, они никогда не сомневаются.

Треугольник Карпмана – спасатель

Сложная и деструктивная роль, которую применяют на себя сильные личности. При этом злость и агрессия от них направлена не на слабых жертв, а на преследователей. Психология треугольника Карпмана в отношениях указывает, что для представителей роли спасателя важно чувствовать свою необходимость, в противном случае они не ощущают удовлетворенность. Такими людьми двигает сочувствие, жалость и желание доказать что-то другим.

Спасатели применяют на себя роль Супермена, которые делают все для более безвольных людей. При этом заметим, что за борьбой за справедливость скрывается жажда власти. Основные принципы мышления:

• я сильный и должен защитить слабого;
• я знаю, как правильно поступить;
• я должен показать, что нельзя обижать слабых.

Драматический треугольник Карпмана имеет такие преимущества для обладателей роли спасателя:

1. Обладатели этой роли легко реализуют свои потребности во внимании, уважении и так далее.
2. У них всегда есть какое-то дело, они не сидят спустя рукава.
3. Им дается возможность руководить процессом, занимая лидирующие позиции.
4. Их деятельность поощряется социумом.

Треугольник Карпмана – преследователь

Люди с такой ролью – лидеры, сильные натуры, которые предпочитают доминировать над другими. Они получают удовольствие, когда унижают и контролируют своих жертв. Основные эмоции у преследователя в психодраматическом треугольнике Карпмана – гнев, раздражение, агрессия. Основные принципы мышления:

• мое мнение самое важное;
• есть мое мнение и неправильное;
• мне важно все держать под контролем;
• за каждый проступок придется платить.

Классический треугольник Карпмана дает преследователю такие выгоды:

1. Человек с такой ролью всегда находится в центре внимания, ведь он отличный манипулятор.
2. У него нет ограничений, преследователь делает все, что ему хочется.
3. Свои негативные эмоции такие люди выплескивают на более слабых особей.
4. Свою самооценку преследователь повышает за счет унижения окружающих.

Видео:Принцесса Диана и треугольник КарпманаСкачать

Треугольник Карпмана – примеры из жизни

Для лучшего понимания ролей и самого треугольника Карпмана в психологии стоит рассмотреть примеры из жизни:

1. В современном мире можно часто встретить такую особь, как мужчина-тунеядец. Он долго ищет работу, предпочитая лежать на диване перед телевизором, всегда жалуется, что все против него. Это яркий представитель жертвы. Его жена является преследователем, который ежедневно напоминает о том, что он ничтожество, что в нем нет ничего мужского. Есть у этого мужчины мать, и она спасатель, ведь всегда пожалеет сына, отдаст ему свою пенсию, приготовит поесть и так далее. Такой треугольник может сохраняться очень долго, причем женщины могут меняться ролями.
2. Чтобы еще лучше разобраться в том, что такое треугольник Карпмана, разберем еще один пример. Есть семьи, в которых у родителей отличающиеся мнения, касающееся воспитания ребенка. Мать выбирает роль преследователя, поэтому она строга к своему чаду, наказывает его за проступки и не балует. Отец является спасателем, который жалеет ребенка, поэтому часто балует его. Он покупает сладости, разрешает поиграть в телефон, не ругает за разбитую вазу. Для ребенка уготована роль жертвы, которая не любит ответственность и даже иногда специально сталкивает родителей лбами.

Видео:Любовный треугольник обмана. Часть 1 | НОВЫЕ ФИЛЬМЫ 2023 | НАПРЯЖЕННАЯ МЕЛОДРАМА | НОВИНКИ КИНО 2023Скачать

Как выйти из треугольника Карпмана?

Если человек понимает, что находится в треугольнике, это уже первый шаг к новой жизни. Действовать нужно постепенно, и тогда все получится. Стоит знать некоторые моменты о том, что такое треугольник Карпмана и как выйти из него:

1. Жертва перенимает на себя роль героя. Вместо жалости к себе, необходимо бороться с неудачами, получая от этого удовольствие.
2. Преследователь превращается в философа. После изменений уже не хочется критиковать, поскольку результат перестает волновать. Ведь есть уверенность, что все будет хорошо.
3. Спасатель трансформируется в мотиватора. Он помогает развиваться, совершать подвиги и делать жизнь краше.

Как выйти из треугольника Карпмана – жертва

Советы, которые помогут выйти из роли жертвы и начать новую жизнь:

1. Оставьте все жалобы в стороне. Учитесь искать возможности, чтобы исправить то, что не нравится и не удовлетворяет.
2. Выход из треугольника Карпмана требует усвоить один важный момент – никто никому в жизни ничего не должен. Не нужно ожидать, что кто-то придет и спасет, надейтесь только на себя, тогда никаких разочарований не будет.
3. Каждый вправе делать то, что ему нравится, а не подстраиваться под ожидания других.
4. Перестаньте оправдываться и упрекать себя, что не соответствуете ожиданиям окружающих.

Как выйти из треугольника Карпмана – спасателю

Чтобы начать новую жизнь, стоит воспользоваться простыми советами, как выйти из роли в треугольнике Карпмана:

1. Если не просят, значит, не нужно никому навязывать свою помощь. Держите свое мнение при себе.
2. Утверждайтесь за счет своих поступков и достижений, а не за счет других людей.
3. Не давайте обещаний, которые не можете выполнить.
4. Если вы помогаете другим людям, не нужно ждать от них благодарности, делайте все от чистого сердца.

Как выйти из треугольника Карпмана – преследователю

Рекомендации, которые помогут выйти из треугольника и начать новый этап жизни:

1. Просто обвинять в своих проблемах других, но нужно учиться анализировать себя понимать, где произошел промах, и какой шаг оказался неверным.
2. У каждого человека может быть собственное представление о том, что правильно, а что нет. При этом никто другой не должен соответствовать этим канонам. Каждый делает то, что нужно, а если что-то не нравится, то просто отступитесь от этого.
3. Контролируйте свои эмоции, если нужно покинуть треугольник судьбы Карпмана, то учитесь гасить в себе злобу и агрессию.
4. Хотите быть крутым, тогда делайте для этого что-то, а утверждаться за счет других – проигрышная стратегия.

Видео:Треугольник Карпмана - обучающее видеоСкачать

Как не попадать в треугольник Карпмана?

Чтобы не стать частью зависимых отношений, стоит учиться соблюдать адекватный нейтралитет, удерживая свои границы. Правильная модель взаимоотношений базируется на таких правилах:

1. Учитесь отстаивать свой комфорт и говорить «нет». Каждый вправе делать свой выбор, опираясь только на собственные желания.
2. В не зависимости от обстоятельств учитесь сохранять моральное и душевное спокойствие.
3. Отвечайте только за себя и не стремитесь указывать другим людям, как жить. У каждого есть право выбора, если другой человек совершит ошибку, то это будет его опыт. Говорите свое мнение, только, когда у вас будут его спрашивать.
4. Чтобы не оказаться в треугольнике Карпмана, при общении с другими людьми, рекомендуется обращать внимание на то, правильно ли интерпретируются чувства и желания собеседника, или они как-то коверкаются при восприятии.
5. Учитесь поддерживать окружающих и заряжайте их положительной энергией. Важно делать это ненавязчиво и от чистого сердца.
6. При взаимодействии с людьми важно вести с ними конструктивные беседы. Человек должен понимать, что он должен совершить для достижения поставленной цели, и что в случае ошибки, это будет только его вина.
7. Выработайте в себе привычку учитывать то, как ваше поведение может влиять на ситуацию и людей. Причем это должны быть как коротко-, так и долгосрочные последствия. Благодаря этому можно научиться понимать, когда инициатива полезна, а когда лучше оставаться в стороне.
8. Учитесь делегировать и распределять зоны ответственности. Благодаря этому у каждого будет стимул работать и не подводить окружающих.

Видео:Треугольник - за 7 минут (пересказ фильма)Скачать

Треугольник Карпмана – книги

Существует много разной литературы, которая рассказывает о созависимых отношениях, манипуляциях и так далее. Предлагаем несколько из них:

1. «Освобождение от созависимости» Б. Уайнхолд, Д.Уайнхолд. Авторы предлагают действенные методы, как правильно выйти из треугольника и начать новую жизнь.
2. «Анатомия человеческой деструктивности» Э.Фромм. Хорошая книга про треугольник Карпмана, объясняющая проблему о том, как люди разрушают свою жизнь и живут по другим сценариям.

Видео:Треугольник Карпмана в фильме Золотая РыбкаСкачать

Треугольник Карпмана – фильмы

Во многих кинолентах можно проследить наличие треугольника Карпмана. Смотря такие фильмы, можно посмотреть на проблему со стороны и измениться. Хотите разобраться, что такое психологический треугольник Карпмана, предлагаем обратить внимание на такие ленты:

• «Человек-волк» 2010 г.;
• «Жизнь этого парня» 1993 г.;
• «Пианистка» 2001 г.;
• «Любовь и голуби» 1984 г.;
• «Альфа Дог» 2006 г.

Видео:Что такое треугольник Карпмана?Скачать

«Треугольник»: смысл фильма и объяснение концовки

Мистический триллер «Треугольник» вышел на экраны в далеком 2009 году. Но даже сейчас, спустя 10 лет, просмотр данного фильма может вызвать резонанс, разделив посмотревших на две группы: те, кто ничего не понял, а потому не впечатлены. И те, кто понял, а потому впечатлены. Среди этих, достаточно враждующих групп, затесалась и третья. Те, кому кино понравилось, и даже смысл какой-то успели уловить, но до конца все-таки не поняли. Если вы относитесь к этой категории, то ниже вас ждет разбор самых непонятных моментов в фильме, объяснение концовки и смысла. Поехали.

Краткие сведения

«Треугольник» стал третьей работой начинающего режиссера Кристофера Смита. К сожалению, после «Треугольника» фильмография режиссера так и осталась на привычно низком уровне. Исходя из этого мы делаем вывод что «Треугольник» его лучший фильм. К сожалению, этот факт не уберег картину от полного провала в прокате, — при бюджете в 12 млн долларов фильм собрал чуть более полумиллиона. Не радуют и оценки зрителей — 6.8 и 6.9 на КиноПоиск и IMDb соответсвенно. С критиками дела обстоят почти также. 75% на Metacritic на основе 9 позитивных отзывов и 80% свежести на Rotten Tomatoes. Казалось бы, все вышеперечисленное должно было обеспечить фильму полное забвенье. Но картину спас достаточно необычный сюжет.

google.com

Сюжет

Молодая девушка Джесс успокаивает плачущего сына, вытирает разлитую воду из под красок, собирает вещи, садиться в машину и приезжает в порт для того, чтобы покататься на яхте с друзьями. Спустя пару часов в открытом море компанию настигает шторм, бесследно уносящий одну из девушек. Оставшиеся герои дрейфуют на перевернутой яхте и встречают огромный круизный лайнер. Поднявшись на борт, компания обнаруживает что корабль пуст, и лишь некоторые странные знаки выдают присутствие человека.

Обследуя лайнер, все члены группы, кроме Джесс, погибают от рук маньяка в черной робе. Сама девушка сбрасывает убийцу за борт. Сразу после этого к лайнеру снова приближаются её друзья на перевернутой яхте.

google.com

Аллюзия на треугольник Карпмана

Треугольник Карпмана, — известная модель человеческих взаимоотношений, характеризующихся наличием трех основных ролей: жертвы, спасителя и преследователя. Как итог, в одно и тоже время на лайнере находятся три Джесс.
1. Новоприбывшая Джесс с компанией друзей.
2. Джесс, на глазах которой убили всех её друзей, и которая сама сбрасывает маньяка за борт. Она растерянна и ничего не понимает. Пытается объяснить новоприбывшим друзьям, что их скоро убьют, и надо бежать с корабля. В конечном итоге, находит тела убитой подруги и множество кулонов, объясняющие цикличность данного процесса.
3. Джесс-убийца, которая понимает, что смерть всех друзей «сбрасывает» таймер и они приплывают снова. В этом случае она попытается не пустить их на лайнер. К сожалению, у неё никогда не выходит и после их убийства, Джесс №2 сбрасывает её за борт.

google.com

Когда умерли друзья Джесс

Все друзья Джесс, кроме Хизер (девушки которую унес шторм), погибают во время шторма, о чем гласит остановившееся время на их часах, — 11.30. Таким образом Хизер остается единственной выжившей из всей группы. Сама Джесс гибнет еще раньше, вместе со своими сыном в автомобильной аварии. Её время, — 8.17.

google.com

Объяснение концовки «Треугольника»

После падения за борт, девушка оказывается на берегу, ловит машину и едет домой. Там, через окно, она видит себя, кричащую на сына. Мальчик замечает Джесс в окне и случайно разливает воду. Копия Джесс в доме злится и начинает вытирать пятно. В конечно итоге, «настоящая» Джесс забивает её молотком, успокаивает сына, прячет тело в сумку с вещами, и садиться в машину, для того, чтобы уехать. По дороге, засмотревшись куда-то в сторону, семья попадает аварию. Сын умирает, Джесс превращается в призрака. Время на часах — 8.17.

google.com

Кем является таксист

После аварии, случайный таксист, а на самом деле перевозчик мертвых душ Харон, предлагает отвезти Джесс куда угодно. Девушка соглашается и понимает, для того, чтобы снова увидеть живого сына, ей нужно отправиться в бухту и сесть на яхту. Прибыв в место назначения, таксист спрашивает, стоит ли её ждать. Она отвечает утвердительно. Тем самым давая обещание, которое не сможет сдержать.

google.com

Аллюзия на Сизифа

Данное действие приводит героиню к ситуации, в которую попал древнегреческий персонаж Сизиф. Сын властелина ветров Эола (название призрачного лайнера), решивший обмануть смерть, а потому был наказан на вечный бесполезный труд. Это сравнение приводит нас к осознанию того, что какие бы попытки не предприняла Джесс, для того чтобы вырваться из петли, все это окажется бессмысленным сизифовым трудом. Осознавая это, девушка заранее просит прощения у Грега (владельца яхты). Скорее всего, за его убийство.

google.com

Попав на «Треугольник» измученная героиня засыпает, а потому забывает о своей цели прервать петлю. Все произошедшее ранее становится обычным кошмаром, о чем она и говорит зашедшей подруге.

Смысл «Треугольника»

Ситуация в которую попадает Джесс после своей гибели обусловлена тем, что именно она стала причиной смерти её сына, плохим отношением к нему при жизни и обещанием, которое она дала Харону, но не выполнила. Её упорство в попытках вернуть сына поражает. Сцены с кулонами, телами Салли и птицами на берегу тому подтверждение. К слову, подобных сцен всего три, что тоже отсылает к бесконечной зацикленности.

Является ли фильм мифом о Сизифе на современный лад? Возможно. Но причем здесь треугольник? Все просто. Ключевой персонаж фильма лайнер «Aeolus» — аллюзия на бога Эола, обрекшего Сизифа на страдания. В свою очередь Эол, — имя трех древнегреческих персонажей, изначально единых, но разделившихся со временем.

google.com

Вывод

Как итог, помимо прочего «Треугольник» сумел объединить в себе три жанровых начала: сильную психологическую драму, сложный мистический триллер и классический нуар, проявляющийся в атмосфере безысходности и цинизма героини по отношению к своим друзьям.

Смысл фильма и объяснение концовки «Треугольник» Видео Ютуба

Видео:"Треугольник КАРПМАНА" в фильме "Леди баг и Супер-кот. Пробуждение силы"Скачать

Преследователь, жертва, спасатель: 5 мифов о треугольнике карпмана

Видео:ТРЕУГОЛЬНИК КАРПМАНА: ОТНОШЕНИЯ и ЛЮБОВЬСкачать

Преследователь, жертва, спасатель: 5 мифов о треугольнике карпмана

Видео:ТРЕУГОЛЬНИК КАРПМАНА | ОНА | КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ЖЕРТВОЙСкачать

Треугольник Карпмана в психологии

Интересной особенностью Треугольника Карпмана является то, что такая ситуация может не изменяться на протяжении достаточно длительного времени, так или иначе устраивая каждую из сторон:

• Преследователь, представляя собой сильную личность, оказывает давление на окружающих;
• Жертва считает вполне нормальным перекладывать на других ответственность за свои неудачи;
• Спасатель уверен, что он обязан помогать всем, кто оказывается в трудных обстоятельствах.

И хотя все роли в Треугольнике Карпмана строго обозначены, они могут видоизменяться. Порою Жертва способна становиться Преследователем, Спасатель перевоплощаться в Жертву и т.д. Однако такие метаморфозы являются скорее временным явлением.

Роль Жертвы

Интересен факт, что в своем Треугольнике Карпман отводит основную роль Жертве. По его мнению, все 3 личности делают все возможное, чтобы не быть ответственными за ситуации, происходящие в их жизни.

Жертва стремится вызвать сочувствие у окружающих и обратить на себя внимание. Кроме этого, в некоторых случаях она может провоцировать Преследователя и Спасателя

Добившись своего, она начинает воздействовать на них, желая получить какую-либо компенсацию.

Позже Жертва может сама превратиться в одного из противоположных персонажей. Однако войдя в новый образ, она по-прежнему будет стараться не менять своих взглядов и избегать ответственности за свои поступки.

Интересен факт, что в определенных случаях в Треугольнике Карпмана Жертвами могут быть все 3 типа персонажей. Оставить роль Жертвы можно лишь посредством изменения эмоционального фона. Ей необходимо понять и почувствовать, что в ее жизни произошли перемены.

Кроме этого Жертва должна понять, что изменить свою жизнь она сможет только тогда, когда будет сама отвечать за свои действия.

Роль преследователя

Преследователь представляет собой личность, которая делает все для того, чтобы господствовать над окружающими. Любопытно, что стараясь воздействовать на Жертву, Преследователь всячески оправдывает свои действия.

Если Жертва начинает оказывать сопротивление своему Преследователю, он пытается подавить протест. Если это ему удается, он получает удовлетворение и самоутверждается. В результате, угнетение и манипуляция окружающими становятся для Преследователя основной потребностью.

Интересен факт, что всем своим поступкам Преследователь находит разумные с его точки зрения обоснования. Если же этого не удается сделать – убеждения Преследователя могут быть разрушены.

В то же время, когда Жертва начинает оказывать сопротивление, для Преследователя это может послужить дополнительным стимулом, чтобы продолжать оказывать на нее давление.

Роль Спасателя

Спасатель является весьма сложным персонажем в Треугольнике Карпмана. Ему присуща склонность к враждебности, которую он всячески старается подавить.

Поскольку по ряду причин он не может стать Преследователем, ему приходится искать иные способы реализовать свои скрытые потребности. В результате он находит собственное предназначение, которое заключается в помощи Жертве.

При этом нельзя сказать, что он изо всех сил пытается ей помочь, поскольку тогда он рискует утратить возможность для своей самореализации.

Состоит эта самореализация в том, что Спасатель, под прикрытием помощи Жертвы, проявляет незаметную для других враждебность в отношении Преследователя. Следовательно, на самом деле он не заинтересован в выходе Жертвы из Треугольника Карпмана.

Треугольник Карпмана

Видео:Как общаться на свиданииСкачать

Определение треугольника Карпмана

Психодраматический треугольник Карпмана в психологии представляет собой социальную и психологическую модель общения в обществе, отражение которой отождествляется с транзакционным анализом.

В 1986 году Стивен Карпман предположил, что отношения между людьми выстраиваются при помощи трех личностей, каждая из которых играет особенную роль:

1. Жертва. Слабая личность, которая предпочитает винить других во всех своих несчастьях. При этом Жертва отказывается предпринимать попытки изменить ситуацию.
2. Спасатель. Человек, который в любой момент способен отправиться на помощь к Жертве: всегда защитит, утешит и выслушает.
3. Преследователь. Сильный человек, который склонен к тирании. Предпочитает терроризировать Жертву.

Как видно из распределения ролей, треугольник Картмана раскрывает эго-состояние каждого человека. При этом участники игры могут постоянно меняться местами, демонстрируя новые грани собственной личности.

Роли в треугольнике Карпмана упрощенно отражают реальную жизнь и «нездоровые» отношения между людьми.

Дополнительная информация. Каждый человек в тот или иной момент жизни может увидеть себя благодарной Жертвой, щедрым Спасателем или жестоким и нечестивым Преследователем.

Суть треугольника судьбы

При примерке на себя одной из этих ролей активизируется процесс игнорирования реальности. Человек начинает верить в то, во что он «играет». В период кризисных ситуаций личность может переквалифицироваться на другую роль: Жертва может стать спасателем, а преследователь – беззащитной Жертвой.

Важно! В игре могут участвовать большое количество людей. Но ролей в этом «спектакле» будет всегда 3

Пример – жена, муж и любовница могут быть «вершинами» треугольника судьбы.

Это означает, что нездоровая игра может длиться вечно, а созависимые отношения на протяжении длительного времени способны разрушать жизнь.

Видео:ТРЕУГОЛЬНИК КАРПМАНА: Родитель, Взрослый и РебенокСкачать

Сценарии отношений: семья страдающего алкоголизмом

А теперь о механизме в действии. В треугольнике Карпмана 3 роли – Жертва, Преследователь, Спасатель. Поясню эту модель на примере отношений с человеком, страдающим алкоголизмом.

Как правило, поначалу он пьет еще не слишком много, и его жене это не кажется критичным. Со временем, когда отношения становятся более пресными, уходит химия влюбленности, мужчина снова погружается в свой страх не-целостности, и нуждается в воспроизведении сценария отношений с тревожной матерью, чтобы снова почувствовать себя целым.

Он начинает пить интенсивнее. Женщина, как правило, тоже имевшая подобный семейный анамнез, откликается контролем, переживанием за мужа, возрастанием необходимости о нем беспокоиться. Все это помогает ей чувствовать себя цельной, воспроизводить тот образец любви, что был у нее в отношениях с тревожной матерью.

Практика показывает, что спорить о том, «кто первый начал», здесь бесполезно – оба партнера обладали изначальной склонностью к созависимым отношениям, иначе они не привлекли бы друг друга на подсознательном уровне сходством своих внутренних травм. Подобные сценарии отношений вообще возникают только тогда, когда оба взаимно провоцируют друг друга.

Но вернемся в треугольник Карпмана. Мужчина, начинающий пить все интенсивнее, занимает позицию Жертвы (судьбы, социальной несправедливости, кредитов, ипотеки, тяжелой работы и т.д.). Женщина, поначалу жалеющая и понимающая его, становится Спасателем – старается облегчить его тяготы, создать уют, поддержать в его переживаниях.

Через время выясняется, что все меры ее спасения не помогают, и муж начинает пить совсем безобразно. Это начинает угрожать благосостоянию семьи и детей, создавать массу серьезных трудностей и лишать саму женщину внимания и заботы.

И тогда женщина превращается в Преследователя. Ее терпение лопнуло, вместо увещеваний и сочувствия в ход идут возмущение, скандалы, обиды. Мужчина остается на какое-то время Жертвой, только из жертвы благодарной, каким он был на ранней стадии, он становится жертвой обозленной.

В результате мужчина не выдерживает давления и скандалов, отсутствия сочувствия и понимания, и в какой-то момент переходит в стадию неуправляемого пьянства (неважно, один это эпизод или запой на несколько дней/недель). Так он становится Преследователем, а жена автоматически попадает в позицию Жертвы

Какое-то время он «диктует условия» всей семье своим агрессивным поведением, его боятся, но, выплеснув накопленную агрессию, он, осознанно или нет, чувствует, что так поддержки и заботы не добиться. И чтобы восстановить мир и прежнее положение вещей, он начинает жалеть женщину.

Так он становится Спасателем. А женщина из Жертвы обозленной превращается в Жертву благодарную

На какое-то время в семье возникает иллюзия понимания и мира, на этом фоне часто мужчина дает обещание не пить, старается оценить усилия женщины, признает ее важность в его жизни. У женщины появляется надежда

Она снова начинает давать ему поддержку, спасать, понимать и сочувствовать, и ситуация снова заходит на новый круг: она становится Спасателем, а он – Жертвой. Треугольник Карпмана начинает очередной цикл.

Видео:Треугольник Карпмана - Михаил ЛабковскийСкачать

Поведение жертвы в отношениях

Жертва вовсе не обязательно страдает по-настоящему. Для нее главное — чувствовать себя несчастной. Такое положение для нее комфортно

Получая подтверждение своего статуса, жертва наслаждается вниманием, жалостью, сочувствием окружающих. Своим поведением она провоцирует агрессора, вызывая гнев, угрозы, пренебрежение

Поведение агрессора заставляет ее чувствовать стыд, обиду, ревность, зависть.

Коктейль ощущений позволяет чувствовать себя живой. Без подпитки от агрессора она чувствует себя обессиленной, ненужной, боится жизни. Жертвой может быть женщина, мужчина, ребенок. Признаки поведения жертвы:

• пассивность, инфантильность, желание переложить ответственность на партнера;
• намеренные провокации, жалобы, постоянное подчеркивание своего незавидного положения;
• негативная реакция на попытки помочь, наслаждение сочувствием.

Жертва преисполнена жалостью к себе, искренне считает себя несчастной. Но как только появляется возможность выйти из отношений, она игнорирует ее. Помощь в виде сочувствия принимает охотно, но более решительные действия спасителя воспринимает как посягательство на свои отношения и активно сопротивляется

Видео:Треугольник Карпмана: как выйти?Скачать

Как выйти из Треугольника Карпмана

Любой человек подвержен негативным жизненным ситуациям и даже нередко может сам их создавать.

Покинуть Треугольник Карпмана порою не так легко, как может показаться на первый взгляд.

Чем больше на нас воздействует социум, тем больше мы оказываемся в его интригах и хитросплетениях. Если вы начали испытывать психологический дискомфорт, то в таком случае вам следует немедленно покинуть Треугольник Карпмана.

Изначально надо объективно рассмотреть сложившуюся ситуацию и допустить, что она может представлять собой Треугольник Карпмана. Далее следует все тщательно проанализировать и определить, кто вы – Жертва, Преследователь или Спасатель.

В ходе самоанализа индивид может прийти к весьма неприятным выводам. Однако чтобы найти выход из ситуации, нужно объективно рассмотреть свое положение.

Советы для Жертвы

Как уже говорилось ранее, в Треугольнике Карпмана Жертва считается наиболее сложной фигурой. Как же тогда выйти из роли Жертвы? Давайте рассмотрим некоторые рекомендации, которые помогут вам справиться с проблемой:

• необходимо делать все от вас зависящее, чтобы улучшить собственную жизнь;
• следует прекратить обвинять других в своих неудачах;
• осознать, что за любую предоставленную вам услугу придется так или иначе заплатить;
• перестаньте постоянно оправдываться, поскольку вы в праве сами поступать так, как считаете нужным;
• если в вашей жизни появился Спасатель, попытайтесь извлечь максимальную пользу от общения с ним. Не старайтесь быть инициатором его столкновений с Преследователем.

Советы для Спасателя

Чтобы выйти из Треугольника Карпмана Спасателю помогут следующие советы:

• не вмешивайтесь в чужие отношения до того момента, пока вас не попросили о помощи;
• не считайте других глупее себя;
• перед тем, как обещать что-либо, стоит задуматься, удастся ли сдержать свои обещания;
• если вы собираетесь кому-то помочь, не следует ждать от кого-либо благодарности;
• если вы решили оказать помощь в корыстных целях, не стоит этого скрывать;
• постарайтесь отыскать путь для самореализации, не подразумевающий вмешательства в чужие проблемы;
• если вы искренне желаете помогать другим, то делайте это тогда, когда это действительно необходимо.

Советы для Преследователя

Если Преследователь хочет покинуть Треугольник Карпмана, ему следует провести объективный самоанализ и прислушаться к следующим рекомендациям:

• перед проявлением враждебности к кому-либо нужно быть уверенным, что она небезосновательна, а лишь является итогом чего-то неправильного поведения;
• следует принять тот факт, что вам, как и всем людям, свойственно ошибаться;
• изначально ищите корень своих проблем и в своих поступках, а не в окружающих вас людях;
• осознайте, что если вы не будете прислушиваться к мнению других, те в свою очередь также не будут учитывать ваше мнение;
• найдите другие возможности для самореализации;
• стремитесь добиться своей цели посредством мотивирования людей, а не с помощью прессинга.

Видео:Как выйти из состояния жертвы Треугольник Карпмана Михаил ЛабковскийСкачать

Роль преследователя

Деспот в соответствии с собственной природой целенаправлен на лидерство и доминирование над окружающими. Индивид в этом амплуа стремится манипулировать жертвой, целиком оправдывая свои деяния. Следствием описываемого поведения преследователя является сопротивление объекта нападок. Усмиряя такой протест, тиран самоутверждается, а также получает удовлетворение.

Притеснение окружающих – базовая потребность преследователя. Еще одной спецификой данного амплуа считается не беспочвенность действий деспота. В душе он обязательно отыщет несколько поводов и оправданий. Если объяснения отсутствуют, то убеждения разрушаются. При этом, когда преследователь натыкается на отпор со стороны объекта «атаки» таковых, то это стимулирует его двигаться намеченным курсом.

Тиран может ощущать:

– стремление восстановить справедливость;

– убежденность в правильности собственных поступков;

– непоколебимость своей правоты;

– тяготение наказать виновного;

Чаще агрессорами становятся субъекты, которые в детском периоде подвергались насилию физического либо психологического характера. Такие дети в душе испытывают тяготящее чувство стыда и гнева. Эти чувства в дальнейшем управляют ими.

Нападки на окружающих помогают преследователю преодолевать ощущение собственной несостоятельности и неловкости. Поэтому доминирование над окружением становится фундаментом их поведения. Тиран считает всегда и во всем себя правым. Среди методов воздействия на других, пользующихся популярностью у диктаторов, выделяют запугивание, допрос, упреки, обвинения, провокации.

Собственную уязвимость агрессор не признает, а потому больше всего его страшит собственная беспомощность. Поэтому ему необходим страдалец, на которого он проецирует собственное несовершенство, обвиняет его в невезениях. Взятие ответственности за персональные деяния и поведение – вот основополагающие рекомендации для преследователя. Тиран в отличие от объекта нападок чрезмерно убежден в собственных воззрениях и себе самом. Преследователь уверен, что лишь он ведает, что делать. А потому, веруя, что все окружение ошибается, он испытывает агрессию, раздражение и гнев в отношении объекта «атак» и его спасателя.

Видео:О треугольнике Карпмана... #shortsСкачать

Выход из треугольника: как действовать участникам

Выйти из треугольника Карпмана можно. Но для этого нужно самостоятельно прийти к решению измениться, искренне захотеть этого и усиленно работать.

Выход из роли жертвы включает:

1. Осознание своей ответственности. Жертва боится жизненных вызовов. Необходимость самостоятельно принимать решения приводит ее в ступор. Осознание себя взрослой личностью, которому придется отвечать за свои слова и действия — первый шаг на пути к самостоятельности.
2. Отказ от зависимости. Нельзя ждать, что окружающие люди будут всегда учитывать желания и выполнять обещания. Обстоятельства могут измениться, нужно учиться выходить из ситуации, не рассчитывая на покровителя.
3. Прекращение жалоб. Сожалеть об упущенных возможностях легко. Но постоянно огладываясь назад, человек лишается возможности развиваться.

Выход из роли агрессора-контролера:

Принятие самостоятельности других людей. Контролер стремиться поработить волю других людей, поскольку не верит в их самостоятельность, способность справиться с жизнью

Для агрессора важно научиться воспринимать окружающих, как свободных, сильных личностей.
Поиск компромисса. Стремление всегда добиваться своего мешает партнеру раскрыться

Агрессор не умеет отдавать, быть эмоционально открытым, не получает эмоциональной привязанности. Чтобы получить ее, нужно научиться уступать.
Альтернативные средства самоутверждения. Быть лучше на фоне более слабого несложно. Но чем выше поднимается контроллер, тем зависимее, слабее становится его партнер. Строить нормальные отношения с таким партнером невозможно, поэтому от партнера-жертвы нельзя требовать подчинения. Наоборот, следует поощрять его самостоятельность.

Выход из роли спасителя:

Контролировать свое желание вмешаться в чужую жизнь. Часто потребность решать чужие проблемы появляется на фоне отсутствия личной жизни. Поэтому следует уделять больше времени себе, не растрачивая энергию на других.
Не помогать, если не было прямой просьбы о помощи. В стремлении помочь нет ничего плохого, но только если в помощи нуждаются. Прежде чем брать ответственность за чужие отношения, спаситель должен убедиться, что его вмешательство необходимо.
Работать над самооценкой

Ощущение собственной важности за счет восприятия других людей как глупых, неспособных справиться с собой повышает самооценку спасителя. Но самовосприятие не должно строиться на проблемах других людей.

Осознав себя частью треугольника, человек должен понять, действительно ли он готов развиваться, выходить на новый уровень отношений. Треугольник Карпмана можно превратить в более здоровый формат, но для этого нужно участие и старание всех участников созависимого союза.

Видео:Жертва, спасатель, преследователь: как работает треугольник Карпмана / Александр Шахов // Не ФрейдСкачать

Роль спасателя

Понимание роли персонажа спасатель, мотивов его действий и их результатов является ключом, ведущим к осознанию и отслеживанию этого амплуа в собственном бытие. Это шанс совершить осмысленный выбор: манипулировать дальше индивидами либо научиться здорово относиться к окружению и собственной персоне.

Не следует отождествлять игру в спасателя с истинной помощью в чрезвычайных обстоятельствах, например, спасение людей при пожаре. В стараниях спасателя всегда присутствуют тайные мотивы, недосказанность и нечестность. В действительности созависимые отношения по типу треугольника судьбы тормозят развитие, привносят страдания людям и путаницу в существование.

Спасатель проигрывает выбранную роль из-за необходимости спасать, дабы не задумываться о собственных скрытых чувствах, тревожности, ведь объект нападок нуждается в участии.

Можно выделить 7 признаков, присущих людям, предпочитающим занимать описываемую позицию во взаимоотношениях.

Прежде всего, у таких субъектов наблюдаются проблемы в личных взаимоотношениях, что выражается отсутствием семьи, либо в семье каждый супруг существует отдельной жизнью.

Спасатели зачастую весьма успешны в социальном бытие. Начальство их ценит за добросовестную работу, законодательные нормы они не преступают, а если и нарушают, то это бездоказательно.

Основной задачей данной категории лиц является предоставить жертве шанс «глотнуть чуть-чуть воздуха» дабы объект преследования не «задохнулся», а опосля затянуть потуже «удавку». Данный процесс может длиться бесконечно, пока кто-то из игроков не решит сменить роль. Главная цель спасателя заключается в исключении возможности стать жертве самостоятельной.

Люди, придерживающиеся данного амплуа, всегда слегка презирают объект нападок, вследствие чего их помощь носит снисходительный характер.

Спасатель зачастую часто лелеет довольно «масштабные» планы по спасению. Данной категории лиц присуща амбициозность. Они стремятся управлять максимумом индивидов. Чем неувереннее и беспомощнее люди, тем лучше спасателю, поскольку его власть делается более всеобъемлющей.

Индивиды в этом амплуа стараются скрыть собственную агрессию, поэтому отрицают напрочь ее наличие. Человек является живым существом, которое часто обуревают различные эмоции, вследствие чего ему присущи агрессивные посылы. Спасатель же словно напоказ демонстрирует любовь ко всем живым созданиям.

Когда жертва наконец-то решает отказаться от навязчивой помощи, спасатель прибегает к манипуляции, угрожая тем, что объект преследования останется сам в этом огромном мире, полном ужасов и невзгод. После чего отходит в сторону и занимает наблюдательную позицию, ожидая, когда жертва оступится, снизит и без того низкую самооценку, раскается. Он ждет такого момента, дабы триумфально появится. Однако такое появление может быть запоздалым, поскольку жертва могла успеть обзавестись новым «ярмом» в виде субъекта, всеми силами старающегося навязать собственную помощь.

Видео:Как выйти из синдрома жертвы? Игровой треугольник Карпмана. Созависимость. Транзактный анализ.Скачать

Как сформировать треугольник силы?

Иногда в треугольнике драмы наблюдается трансформация ролей. Эти отношения считаются более здоровыми, ведь участники работают над своими недостатками.

Жертва трансформируется в Творца. Она уже не жалуется на несправедливость жизни, а учится принимать неудачи, бороться с испытаниями. На смену апатии и пассивности приходит здоровый азарт

Важно понять, что не окружающие хотят вас обидеть, а вы принимаете решение обидеться. Почаще спрашивайте себя: «А что я сделала для решения этой проблемы?»

Преследователь становится Наблюдателем

Он старается не критиковать и не контролировать действия Героя, позволяет ему проживать свою жизнь. Из бывших Преследователей получаются замечательные лидеры.

Спасатель превращается в Мудреца. Он уже не решает все проблемы за Творца, а только направляет, подталкивает в нужном направлении. Если Спасатель просто кладет еду в рот просящему, то Мудрец учит ее добывать. С вашей помощью беспомощная паразитирующая личность сможет обрести самостоятельность.

Ключ к трансформации – осознание. Ведь в разных сферах жизни человек может играть разные роли.

Женщина может быть одновременно строгой матерью-Преследователем, незащищенной Жертвой на работе, которую постоянно терроризирует придирчивый начальник и Спасателем для сестры или подруги.

Научитесь замечать за собой эти роли. Это и есть ваши «точки входа» в треугольник. Их нужно избегать.

Выйти из треугольника драмы можно и в одиночку, а вот формирование треугольника Силы – командная работа. В ней должны быть заинтересованы все участники.

Команда Фаза Роста, Фаза Роста

Видео:Треугольник Карпмана: большое надувательство (он не Преследователь, а вы не Спасатель)Скачать

Примеры треугольника Карпмана

Итак, что такое треугольник Карпмана в психологии? Это такие взаимоотношения, в которых каждый человек играет свою собственную роль. Приведем 2 примера.

Представьте себе мужчину среднего возраста. У него нет стабильной работы. Он находится в постоянном поиске, отвергая при этом вакансию за вакансией. Большую часть времени проводит на диване или за компьютером. Мужчина постоянно жалуется на то, как несправедлива к нему жизнь. Ему ничего не достается «на блюдечке». Это – типичная Жертва.

Жена в этой ситуации играет роль Преследователя. Она не церемонится с мужем, высказывая недовольство тунеядством. Она каждый день пытается заставить его хоть что-то делать, но безуспешно.

Как вы думаете, кто в этой семье может быть Спасателем? Мама мужа. Конечно же, она переживает за сына. И даже отдает ему почти всю свою пенсию. Ребенок не должен ни в чем нуждаться

И не важно, что у ребенка уже есть семья

Такие взаимоотношения могут продолжаться на протяжении многих лет. Жена и мама со временем поменяются ролями. Возможно, свекровь поймет, что невестка все-таки оказалась права. Ее сын – просто лентяй, которому удобнее сидеть дома и ничего не делать.

В какой-то момент жена тоже поменяет роль, станет Спасателем. Она может обозлиться на свекровь, которая постоянно лезет в семью, дает ненужные советы. И так по кругу.

А теперь представьте другой пример созависимых отношений. Пусть на этот раз драматический треугольник Карпмана касается отношений в рабочем коллективе. Допустим, начальник поручил сотруднику составить и распечатать 10 важных документов. Кто-то из них допустил ошибку, к нужному времени документов всего 8.

Распределим роли. Руководитель в этом случае – Преследователь. Он ругает подчиненного за невыполненное задание. Последний здесь будет Жертвой. Он покорно выслушивает упреки, не может дать отпор. Он даже готов понести наказание.

И тут неожиданно появляется Спасатель. Это добрый коллега, который готов исправить досадное недоразумение, предложить помощь. Жертве только это и нужно. Она с удовольствием перекладывает ответственность.

В какой-то момент Жертва находит письмо от начальника. В нем сказано, что документов должно быть 8. Значит, ошибки никакой нет? Теперь роли меняются. Жертва становится Преследователем для руководителя. А тот берет на себя ее роль. Понимая свой промах, он готов пойти на любые уступки.

Общие характеристики ролей в треугольнике

Между теми, кто входит в треугольник «Жертва Спасатель Преследователь», всегда установлена тесная незримая связь. На протяжении всего взаимодействия каждый участник получает определенную выгоду.

Роль Жертвы

Жертвенная личность всегда находится в поиске жалости, понимания и сочувствия. Нередко она специально провоцирует Преследователя на проявление агрессии в свой адрес.

Дополнительная информация. Жертва не стремится руководить собственной жизнью, ответственность за происходящее старается возложить на чужие плечи.

Жертвенный участник взаимоотношений позиционирует себя беспомощным человеком, который не может преодолеть даже небольшие трудности.

Для этой роли характерны следующие чувства и эмоции:

• панический страх за будущее;
• большая обида на весь мир;
• зависть от окружающих;
• стыд за собственные действия;
• постоянное чувство вины;
• сомнения по поводу правильности собственных действий.

Избыток негативных эмоций отражается на физическом и эмоциональном состояниях жертвенной личности.

Важно! Из-за постоянного депрессивного состояния и стрессов велика вероятность развития соматических заболеваний. Для Жертвы такая роль выгодна, ведь она получает:

Для Жертвы такая роль выгодна, ведь она получает:

повышенное внимание к своей персоне;
сочувствие окружающих, которое позволяет повысить самооценку;
благодаря жалости, Жертва легко перекладывает вину на других.

Эта роль в треугольнике Хартмана характеризуется в психологии как безынициативная и инертная. На публике Жертва пытается продемонстрировать свою маску: жизнерадостность и активную жизненную позицию.

Роль Преследователя

Для этой роли характерно желание всегда быть первой. Преследователь готов пустить в ход все свои навыки тирана и агрессора, чтобы добиться лидирующих позиций.

Преследователь всегда манипулирует, критикует и унижает тех, кто слабее. От этого агрессор получает максимальное удовлетворение. Тиран считает, что Жертва не сможет добиться без него каких-либо положительных результатов, поэтому постоянно осуждает за ошибки и указывает на промахи.

Среди главных качеств Преследователя можно выделить:

Агрессоры из своего поведения, как и Жертвы, получают выгоду:

• находятся всегда в центре всеобщего внимания;
• занимаются тем, чем только вздумается;
• повышают самооценку за счет слабого человека;
• держат рядом с собой Жертв, на которых можно выплеснуть негативные эмоции.

Нередко Преследователи остаются одинокими людьми, так как никто не желает связывать свою жизнь с деспотичным человеком.

Роль Спасателя

В психологическом треугольнике роль Спасателя занимает сильная личность. Такой человек может быть агрессивен. Несмотря на это, Спасатель умело подавляет в себе желание выплеснуть негатив на окружающих.

Благодаря спасению обиженных и угнетенных, Спасатель чувствует себя значимым и нужным человеком. Поэтому помощь Жертве приносит ему массу приятных эмоций. Спасатель – чуткая личность, которая жалеет всех в треугольнике судьбы. Даже Преследователь вызывает у него чувство сострадания, ведь Спасатель видит мотивы его поступков. Видя, как Преследователь издевается над Жертвой, в нем вскипают злоба и желание мести.

Дополнительная информация. Психологи считают, что стремление бороться за справедливость вызвано потребностью властвовать над окружающими людьми.

Благодаря благим делам, Спасатель получает следующую выгоду:

почет, внимание, уважение и благодарность;
занимает главенствующую позицию в деле;
становится популярным среди Жертв;
самоутверждается за счет собственных побед над Преследователями.

В целом, роль Спасателя можно считать положительной. Такая личность нередко забывает о себе, ставя во главу угла других людей. Из-за этого может создаться впечатление, что Спасатель живет не своей, а чужой жизнью.

Простые примеры

Созависимые люди за годы жизни могут многократно проживать один и тот же сценарий. Давайте рассмотрим на примерах.

1. Живет себе абстрактный мужчина-тунеядец. Он вечно находится в свободном поиске, не любит отрывать свою пятую точку от дивана и перегружать себя любимого физическим трудом. Он – классическая Жертва.

Не родился в богатой семье, все должности только по блату и вообще жизнь к нему несправедлива.

У него есть жена – Преследователь, которая пилит его каждый день, чтобы он начал проявлять хотя бы какие-то мужские качества.

А еще есть мама, которая отдает ему свою пенсию, чтобы сыночек ни в чем не нуждался. Она – в роли Спасителя.

И этот треугольник драмы может существовать десятилетиями. Просто периодически мать и жена будут меняться ролями

Когда свекрови надоедают упреки невестки (причем справедливые), она тоже становится Преследователем.

Жена же вполне может вжиться в роль Спасателя, ведь как ни крути, это их семья, а тут мама со своими лекциями и устоями.

2. У родителей расходятся взгляды на воспитание ребенка. Строгая мама старается чадо не баловать, растит по строгим канонам и не оставляет проступки безнаказанными. Она – Преследователь.

Папа, наоборот, жалеет своего малыша. Балует его сладостями, разрешает играть в приставку до полуночи и легко прощает проступки.

Ребенку в этом случае уготована роль Жертвы. Он в силу возраста и из-за переменчивого воспитания не хочет брать на себя ответственность, поэтому будет стравливать родителей между собой.

В итоге он будет в выигрыше, а мама и папа разругаются, поскольку не смогут прийти к компромиссу.

Вырастет такое чадо ленивым, беспомощным и с многочисленными комплексами

Ситуация может кардинально поменяться, если к треугольнику добавится постороннее лицо. К примеру, бабушка. Она всегда рада побаловать внука, это новый Спасатель.

Тогда мама и папа объединяются, они станут Преследователями, ведь бабуля рушит их систему воспитания (пусть и несовершенную).

3. Еще один сценарий: Маша поссорилась с парнем. Она пришла за советом к подруге Насте. Понятное дело, Маша – Жертва, мужчина – Преследователь.

После бутылки винишка Настя дает совет: «Да пошли его подальше. Других тебе десяток завтра найдем».

Маша так и делает, а потом страдает от одиночества, обвиняя во всех своих бедах Спасателя Настю. И уже Настя потом становится Жертвой, ведь Маша-Преследователь постарается поссорить ее со всеми знакомыми.

4. И давайте рассмотрим еще один вариант треугольника. Только не в личной жизни, а на работе: его основные стороны – подчиненный, шеф и коллега.

Предположим, подчиненному поручили суперважное задание: заполнить 10 договоров. То ли шеф что-то перепутал, то ли подчиненный накосячил, но готовых документов только 8

Шеф сразу занимает агрессивную позицию Преследователя: «Ты что, считать не умеешь? Да через час инвесторы приедут. Я тебя уволю»

Подчиненный-Жертва не умеет за себя постоять. Ему проще принять кару (иногда даже незаслуженную), но избавить себя от ответственности.

И тут в игру вступает добросердечный коллега-Спасатель, который говорит: «Да не переживай, я тебе помогу. Давай я один заполню». Ну а Жертва и рада взвалить часть обязанностей на чужие плечи.

Роли могут меняться. Допустим, неожиданно Жертва вспоминает, что на почте сохранилось письмо шефа, в котором он просил заполнить именно 8 злосчастных документов!

Теперь она переходит в позицию Преследователя: как же так, ее несправедливо обидели? Ну а шеф, невольно оказавшись в роли Жертвы, будет просто вынужден идти на уступки (дать премию, повысить зарплату и так далее).

Проанализируйте эти ситуации. Может, и в вашем окружении есть Спасатели, после помощи которых от прежней жизни камня на камне не остается?

А может, вы уже не один год играете роль Жертвы или Преследователя, но сами этого не замечаете?

Что такое треугольник Карпмана

Треугольник Карпмана – это ролевая модель, которая лучше всего описывает суть созависимых отношений.

По мысли Карпмана, сторонника трансактного анализа, все взаимодействия людей, по сути, можно так или иначе описать через те роли, которые они на себя берут во взаимодействии. Само по себе чередование ролей в той или иной мере естественно, обойтись совсем без них редко кто может.

Но в случае треугольника описывается патологическая модель отношений, в рамках которой невозможно продуктивное развитие пары. В треугольнике Карпмана движение участников по ролям происходит как по замкнутому кругу, поэтому созависимая пара может за годы совместной жизни много раз повторить один и тот же сценарий, но не выйти ни на какой новый уровень.