Как определить окружность груди по росту и весу (3 видео)

Подсказки женщинам как правильно определить свой размер одежды

Содержание

Как рассчитать размер
Видео
Различия между российскими и международными размерами
Таблицы американских размеров детской одежды в соответствии с ростом и объемами
Таблицы соответствия размеров одежды для малышей (размеры одежды новорожденных и детей старше)
Таблицы соответствия размеров одежды для детей
Таблицы соответствия размеров одежды для подростков
Таблицы соответствия размеров обуви и носков для детей и подростков
Таблицы соответствия размеров детских головных уборов (шапки, бейсболки)
Измеряем рост
Как узнать свой размер нижнего белья:
для женщин
для мужчин
Выбор нижнего белья
Выбор одежды в соответствии с полнотными группами
Идеальная грудь и ее параметры
Расчет идеального веса
Видео

Видео:Измерение окружности головы и грудной клеткиСкачать

Как рассчитать размер

По каким параметрам высчитывается размер:

Рост: встать спиной к ровной поверхности, расправить плечи и выпрямить шею. На поверхности на уровне затылка карандашом поставить точку. Рулеткой измерить расстояние от пола до точки.
Обхват талии: сантиметром оберните талию и получите искомую величину.
Обхват шеи: на уровне седьмого шейного позвонка (расположен на уровне плеч) обводим сантиметром шею.
Обхват груди: сантиметр оберните вокруг наиболее выступающих частей тела на уровне груди. Полученную цифру разделите на два.
Обхват бедер: бедра оборачиваются сантиметром в самых выступающих местах.

Видео:Таблица размеров. Как определить свой размер. Для женщинСкачать

Видео

Видео:8 Проведение антропометрических измерений пациентаСкачать

Различия между российскими и международными размерами

Для того, чтобы понять соответствие российских и международных объемов, и при этом не прибегать к помощи (иногда не очень приятных) продавцов, надо просто их выучить. И это не так сложно, особенно, если постоянно заниматься покупкой иностранных брендов:

Россия и США. Алгоритм определения соответствия параметров очень прост. От российского параметра отнимаем цифру 34 и получаем родной, нужный американский формат.
Россия и Европа. Здесь тот же принцип. От родного российского параметра отнять цифру 6. В итоге, если носите 50-й – европейский будет 44-м.
Россия и Италия. Разница в 2 единицы. Российский 48 размер соответствует итальянскому-46-му.
Россия и Китай. Это очень интересная и сложная тема. Китай – самая популярная страна по производству востребованных людьми вещей. Но проблема в том, что китайские объемы одежды не имеют ничего общего с российскими и международными стандартами. При заказе одежды на китайских сайтах, обязательно необходимо смотреть размерные сетки. Очень часто они отличаются для каждого товара. Надо быть очень внимательными. Китайские товары, как правило, всегда маломерят, даже относительно данных ими параметров и объемов.

Просто запоминаем:

Международный	Россия	Европа	Англия
XS	40	34	6
S	42	36	8
M	44	38	10
XL	46	40	12
XXL	48	42	14

Видео:Практический навык Измерение роста пациентаСкачать

Таблицы американских размеров детской одежды в соответствии с ростом и объемами

Таблицы соответствия размеров одежды для малышей (размеры одежды новорожденных и детей старше)

Возраст	Рост, см	Вес, кг	Размер
Новорожденный	до 46	до 3	до 3
0–3 месяцев	46–58	3–5	0–3 месяцев
3–6 месяцев	58–64	5–7	3–6 месяцев
6–9 месяцев	64–68	7–8	6–9 месяцев
9–12 месяцев	68–74	8–10	9–12 месяцев
12–18 месяцев	74–79	10–12	12–18 месяцев
18–24 месяцев	79–84	12–14	18–24 месяцев
2 года	84–91	14–15	2T
3 года	91–99	15–16	3T
4 года	99–107	16–18	4T
5 года	107–114	18–21	5T

Таблицы соответствия размеров одежды для детей

Возраст	Рост, см	Вес, кг	Обхват талии, среднее телослож., см	Обхват талии, стройное телослож., см	Обхват талии, крепкое телослож., см	Обхват талии, крепкое телослож., см	Размер
3–4	99–107	15–17	53,3–54,6	48,3–49,5	58,4–59,7	57,2–58,4	4	XS
4–5	107–114	17–20	54,6–55,9	49,5–50,8	59,7–61,0	59,7–61,0	5	S
5–6	114–122	20–23	55,9–57,2	50,8–52,1	61,0–62,2	62,2–63,5	6	S
6–7	122–130	23–26	57,2–58,4	52,1–53,3	62,2–63,5	64,8–66,0	6X/7	M
7–8	130–137	26–30	58,4–59,7	53,3–54,6	64,8–66,0	67,3–68,6	8	M
8–9	137–145	30–34	61,0–62,2	55,9–57,2	67,3–68,6	69,9–71,1	10	L
9–10	145–152	34–39	63,5–64,8	58,4–59,7	69,9–71,1	72,4–73,7	12	L
10–12	152–157	39–45	66,0–67,3	61,0–62,2	72,4–73,7	75,0–76,2	14	XL
12+	157–162	45–52	68,6–69,9	—	—	—	16	XL

Таблицы соответствия размеров одежды для подростков

Размер	Женщины	Мужчины, дюймы	Длина по внутреннему шву, дюймы
XS	2–4	—	31
S	6–8	26–30	31
M	10–12	30–34	31
L	14–16	34–38	31
XL	18–20	38–42	31

Таблицы соответствия размеров обуви и носков для детей и подростков

Размер обуви США	Размер обуви Европа	Размер носков
Новорожденные	0–3 месяцев	16	0–6 месяцев
3–6 месяцев	17	0–6 месяцев
6–12 месяцев	18	6–12 месяцев
Дети	4	19, 5	6–12 месяцев
5	21	6–12 месяцев
6	22	12–24 месяцев
7	23, 5	12–24 месяцев
8	25	24–36 месяцев
9	26	24–36 месяцев
10	27, 5	3–4 года
11	28, 5	3–4 года
Подростки	11	29	Small
12	30	Small
13	31	Small
1	32, 5	Medium
2	33, 5	Medium
3	35	Large
4	36	Large
5	37,5	Large

Таблицы соответствия размеров детских головных уборов (шапки, бейсболки)

Возраст	Окружность головы, см	Размер
Новорожденные
0-6 месяцев	44,5	0-6 месяцев
6-12 месяцев	47,0	6-12 месяцев
12-18 месяцев	49,5	12-18 месяцев
Головные уборы для холодной погоды
6-12 месяцев	47,0	S (6-12 месяцев)
12-24 месяцев	49,5	M (12-24 месяцев)
2-4 лет	52,1	L (2-4 лет )
3-7 лет	54,6	S/M (4-7 лет )
8+ лет	57,2	L/XL (8+ лет )
Летние головные уборы
3-6 лет	52,1	S (4-6 лет )
6-8 лет	54,6	M (7-8 лет )
8+ лет	57,2	L (10+ лет )

Видео:Измерение массы тела пациентаСкачать

Измеряем рост

Прежде всего понадобится ваш рост. Если вы уже точно его знаете – отлично, если нет, то становитесь вплотную к стене или двери, распрямляете спину, перестаёте сутулиться, расправляете плечи и просите измерить расстояние от пола до вашей макушки.

Большинство производителей, пользующихся русским стандартом размеров, указывают три параметра на бирках, первый из которых – рост. Например, 171 – 82 -91.

Частенько рост, указанный на бирке приглянувшейся вещи, не совпадает с вашим. Ничего страшного, допустим разброс в 3 сантиметра, то есть, при росте 171, вам подойдут вещи, на которых указан рост от 168 до 174.

Видео:Измерение обхвата грудиСкачать

Как узнать свой размер нижнего белья:

для женщин

Женское нижнее белье состоит из трусиков и бюстгальтера. И если при подборе первых нужны, как и для брюк, только мерки объема талии и бедер, то с выбором лифчика дело обстоит сложнее. Вы, наверняка, замечали, на ярлыке бюстгальтера символы типа 75В или 80С. Это и есть указание размера. Цифры обозначают обхват под грудью, а буквы — глубину чашечки. Соответственно, для выбора верхней части нижнего белья вам необходимо снять две мерки:

обхват под грудью. Измеряется под ее основанием на грудной клетке;
обхват груди. Для этого оденьте хорошо сидящий на вас лифчик без поролона и вставок и сантиметровой лентой измерьте объем по наиболее выпуклой части груди.

После этого определите свой размер в соответствии с таблицами.

Таблица размеров бюстгальтеров

Таблица размеров трусиков

При выборе бюстгальтера не забывайте:

подтянуть или ослабить бретели для максимального удобства;
переместить грудь к центру;
вынуть или вложить вкладыши (при наличии) для полного обхвата груди.

для мужчин

У мужчин с выбором размера нижнего белья все просто:

для трусов необходимо измерить обхват бедер (некоторые производителя применяют еще данные обхвата талии);
для маек нужно знать обхват талии и грудной клетки.

Соответственно, для мужского нижнего белья применяются те же размерные таблицы, что и для обычной одежды (см. выше).

На большинстве вещей размер сейчас указывают латинскими буквами, поэтому мы прилагаем таблицу соответствия российских и международных размеров мужского нижнего белья.

При покупке нижнего белья старайтесь выбирать то, что выполнено из натуральных тканей. Синтетические вещи мешают «дыханию» кожи и могут стать причиной серьезных заболеваний.

Неправильно подобранное по размеру нижнее белье может навредить мужскому здоровью.

Видео:Измерение массы и длины тела у детей до 1-го годаСкачать

Выбор нижнего белья

Выбор нижнего белья – это не только красиво. Ведь иногда неправильно подобранное нижнее белье в дальнейшем определяет состояние здоровья женщины.

Бюстгальтер должен обязательно подходить по параметрам. Ни каких пережимов или на вырост. Определяют величину по ОГ — обхвату бюста и ОБ или самой выступающей части ягодиц.

В европейский стандарт нижнего белья входит величина чашечки и обхват под грудью. Эти величины приняла для себя и Россия. Обхват под грудью – это нужный объем, а обхват груди – определит размер чашечки от А-F.

В каждом магазине и интернет-магазине есть размерные сетки. Не стесняйтесь сверять свои параметры, чтобы в дальнейшем не навредить здоровью.

Видео:Измерение роста и веса у детейСкачать

Выбор одежды в соответствии с полнотными группами

Выделяют 4 стандартные группы, которые отражают полноту человека. Они определяются путем нахождения разницы между объемом груди и бедер. Найдя разность между показателями, Вы легко вычислите, к какой из групп относитесь:

Девушкам, которые относятся к 3-ей и 4-ой группам, лучше покупать «распарованные» комплекты, то есть, в которых верх и низ будут отдельными. При чем, низ должен быть большего размера, поскольку их фигуры считаются нестандартными.

Видео:Как определить размер груди😊👩🏼Скачать

Идеальная грудь и ее параметры

Грудь является одной из наиболее важных составляющих женской привлекательности. Возможности современной медицины позволяют скорректировать женскую грудь и придать ей желаемую форму с минимальным риском для здоровья пациентки. Методика операции отработана до мелочей.

Главная цель операции маммопластики — это не столько увеличение груди, сколько стремление помочь женщине больше любить формы своего тела и жить полной жизнью.

Идеальность груди безусловно зависит от индивидуальных особенностей ее обладательницы, в расчет берутся вес, рост и форма фигуры. Более того, понятие идеальной груди со временем меняется, также как и понятие красоты. Сегодня идеальной считается легка полная приподнятая грудь, гармонирующая с пропорциями женского тела.

Были рассчитаны средние параметры идеальной груди для девушек 17-18 лет ростом 162 см:

диаметр ареолы примерно равен 3,7 см (±0,8 см);
расстояние между соском и яремной впадиной примерно равно 21 см (±3 см);
от субмаммарной складки до соска расстояние примерно равно 6,5 см (±1 см);
среднее расстояние между сосками равно 21 см (±2 см);
сосок на 1-2 см расположен латеральнее среднеключичной линии, на 11-13 см — от срединной линии;
объем молочной железы в среднем равен 250-300 см3 (150-200 см3 для худых женщин, 300-600 см 3 для женщин с пышными формами).

Как правило, именно чтобы сделать свою грудь более «идеальной», женщины обращаются к пластическому хирургу. Зачастую желание пациентки — увеличить грудь на 1-2 размера.

В подавляющем большинстве случаев к хирургу приходят женщины с очень маленьким объемом груди, либо с целью коррекции груди после родов, устранения асимметрии и опущения молочных желез. Совместно с хирургом на очной консультации подбираются имплантаты. Окончательное решение при выборе имплантата принимает пластический хирург, т.к. в основе его решения и опыт и здравый смысл.

Видео:Как определить свой размер одеждыСкачать

Расчет идеального веса

Существует несколько методик, с помощью которых можно рассчитать идеальный для вас вес. Наиболее распространенными являются формулы Брока и Борнгарда. Предварительно необходимо определить Ваш тип телосложения.

Калькулятор типа телосложения

Очень важным показателем является не только содержание жировых тканей в организме, но и распределение их по различным частям тела. И, прежде всего, это отношение объема талии к бедрам.

У мужчин: не более 1

В соответствии с этим соотношением определяется тип телосложения.

«Груша» — женский тип телосложения, при котором жировая ткань располагается преимущественно на ягодицах и в нижней части живота. «Яблоко» — мужской тип телосложения, при нем жир располагается на животе, в верхней части туловища.

Расчет типа телосложения по индексу Соловьева

Обхват запястья в самом тонком месте, см:

Чтобы узнать свой тип телосложения, воспользуйтесь расчетом по индексу Соловьева. Самое узкое место запястья скажет о том, насколько широка ваша кость. Ведь если вы, например, гиперстеник, то ваш идеальный вес следует считать с учетом довольно тяжелой костной массы. Незачем понапрасну изнурять себя диетами, возможно, никаких лишних килограммов нет и в помине!

Данная методика основана на учете соотношения роста, массы тела и возраста пациента. В норме с течением лет вес человека, независимо от его пола, должен увеличиваться. Поэтому в некоторых ситуациях килограммы, воспринимаемые как избыточные, на самом деле не являются лишними.

Калькулятор идеального веса по формуле Брока

Рост в сантиметрах:

Возраст (сколько вам полных лет):

Ваш тип телосложения:

Одним из наиболее точных методов расчета идеального веса является формула Брока. Она учитывает соотношение веса, роста, типа телосложения и возраста человека. Доказано, что с возрастом вес женщины и мужчины должен постепенно увеличиваться – это нормальный физиологический процесс. И килограммы, которые некоторые считают «лишними», на самом деле таковыми могут и не являться.

Идеальный вес = рост (см) – 110

Идеальный вес = рост (см) – 100

Если вы относитесь к астеникам (худощавая конституцией), из полученной цифры необходимо дополнительно отнять 10%, если же вы являетесь гиперстеником (крепкое телосложение) – к результату нужно прибавить 10%.

Эта методика считается более точной, так как включает в себя окружность грудной клетки, что исключает субъективную самооценку конституции. Согласно данной формуле идеальный вес рассчитывается следующим образом:

Идеальный вес = рост (см) * окружность грудной клетки (см) : 240

Калькулятор идеального веса по формуле Борнгарда