Индекс пропорциональности между ростом и окружностью грудной клетки ип

ВВЕДЕНИЕ

Понятие «здоровья» включает в себя различные показатели, отражающие состояние деятельности различных систем органов и физических качеств. Наиболее информативными являются показатели

частоты сердечных сокращений (ЧСС), артериального давления (АД), росто-весовой показатель, показатели кардио-распираторной системы. Среди показателей физических качеств, необходимых для поддержания и укрепления здоровья можно выделить тесты на выносливость, силу и гибкость. Анализ их дает представление о состоянии физического здоровья человека на текущий момент и даёт представление, какие качества требуют большего внимания с целью их совершенствования.

Для достижения хороших показателей физического здоровья необходимы систематические занятия физической культурой в рекомендуемом двигательном режиме. При соблюдении правильной методики занятий (соблюдении принципов постепенности, индивидуального подхода и др.) результаты тестов и жизненных (функциональных) показателей будут улучшаться. Для того, чтобы лучше узнать свой организм, законы его развития и понять причины возникающих изменений рекомендуется фиксировать полученные результаты замеров и тестов, т.е. вести дневник самоконтроля.

Предлагаемый дневник самоконтроля включает в себя несложные тесты для оценки наиболее значимых жизненных параметров и физических качеств. Дневник состоит из пяти разделов:

§ Показатели мышечной силы

§ Показатели деятельности кардио-распираторной системы

§ Показатели гибкости тела

§ Оценка соматического (физического) здоровья

В первых четырёх разделах даётся краткая характеристика измеряемых характеристик тела или физических качеств, методики их измерения или тестирования, а также их оценка. Даются таблицы самоконтроля для самостоятельного заполнения их студентами в течение 2–х лет учёбы (в конце каждого семестра), которые включают графу изменения показателей, для анализа их динамики. Далее говорится о том, какую пользу для здоровья приносят упражнения, развивающие то или иное физическое качество. Разделы завершаются перечнем рекомендуемых учебных пособий, где изложены средства и методы для улучшения полученных показателей.

Последний раздел посвящён оценке уровня физического здоровья человека. Выполнив серию тестов и рассчитав по предложенной методике свои показатели, можно объективно оценить свой уровень физического здоровья. Анализ полученных результатов даёт возможность не только выявить слабые стороны своего организма, но и наметить программу развития физических качеств и улучшения деятельности жизненно важных систем организма средствами физической культуры.

Антропометрия (греч. anthropos – человек, metro – измеряю) – совокупность методов и приемов оценки морфологических особенностей тела человека. Она включает в себя: измерение роста, веса, внешних форм тела (форму головы, окружности груди, шеи, конечностей), а также ряда функциональных показателей (жизненной емкости легких, силы мышц и др.). При самоконтроле проводятся простейшие измерения, по которым можно судить об изменениях в организме, происходящих в результате физической нагрузки. Результаты различных антропологических измерений используются в расчётах, позволяющих проводить комплексную оценку состояния здоровья человека.

Для получения достоверных данных при антропометрии измерения проводят на обнаженном теле, обычно утром. Повторные измерения должны производиться, по возможности, в одно и то же время.

Рост (длину тела) измеряют в положениях стоя и сидя с помощью ростомера.При измерении роста стоя измеряемый должен стоять ровно, не поднимая плеч, с сомкнутыми стопами иприкасаться к стойке прибора тремя точками: пятками, ягодицами и лопаточной областью; голова должна быть в таком положении, чтобы козелок уха и наружный угол глазницы находились на одной горизонтальной линии.

Можно вместо ростомера пользоваться обычным чертежным угольником, приставляемым к стене. Последний способ может быть применен в домашних условиях.

В положении стоя измеряется общий рост, сидя — длина туловища. Зная рост стоя и сидя можно вычислить индекс пропорциональности физического развития (ИП).

Индекс пропорциональности физического развития (ИП)

ИП = ((L-Lсидя):Lсидя) х 100%,

Где L – рост (см), Lсидя– рост сидя

Величина показателя позволяет судить об относительной длине ног.

Критерии оценки: менее 87% — малая длина ног относительно туловища; 87-92% — пропорциональное физическое развитие; более 92% — относительно большая длина ног. Все эти антропометрические данные важны для учёта двигательной нагрузки оздоровительного характера и для рекомендаций по выбору видов спорта (детям, подросткам и молодым людям).

Например: с низким ИП (низкое расположение центра тяжести) — устойчивость тела в пространстве (виды спорта — горнолыжный, борьба, штанга и др.). Лицам с высоким ИП (более 92%) рекомендуются игровые виды спорта, легкая атлетика и др. Как правило, у женщины КП несколько ниже, чем у мужчин.

Вес (массу) телаизмеряют с помощью напольных или медицинских весов. Взвешиваться нужно утром, после посещения туалета, натощак, без одежды или в одной и той же лёгкой одежде. Измеряемый становится на середину площадки весов.

Показатели роста и массы тела используют при вычислении нормальной массы тела.

Нормальная масса тела

Результат взвешивания сопоставляется с рекомендуемой идеальной или предельно допустимой нормой. Идеальной нормой является вес человека в 25-30 лет. При здоровом образе жизни масса может (должна) сохраняться до 60 лет без изменений. Одна из наиболее применяемых формул для расчёта нормального веса человека является формула индекса Кетле (ИМТ), согласно которой:

В настоящее время соответствие между массой и ростом человека и его индексом массы обычно принимают таким:

ИМТ менее 15 кг/м 2 — острый дефицит массы тела;

ИМТ от 15 кг/м 2 до 19 кг/м 2 — недостаточный вес;

ИМТ от 20 кг/м 2 до 25 кг/м 2 — нормальный вес;

ИМТ от 26 кг/м 2 до 29кг/м 2 — избыточный вес;

ИМТ от 30 кг/м 2 до 34,9 кг/м 2 — I степень ожирения;

ИМТ от 35 кг/м 2 до 39,9 кг/м 2 — II степень ожирения;

ИМТ 40 кг/м 2 и более — III степень ожирения.

Для удобства можно пользоваться таблицей № 1.

Таблица 1 — Нахождение ИМТ на основании данных роста и массы тела.

Полученный результат будет соответствовать нормальному весу людей с гармоническим телосложением (нормостеникам). При астеническом типе телосложения считается нормой снижение полученной таким образом величины до 10 %, при гиперстеническом типе – соответствующее её увеличение (но не более, чем на 10 %).

Для определения типа телосложения применяется индекс крепости телосложения.

Для его подсчета необходим ещё один антропометрический показатель: окружность грудной клетки.

Окружность груди измеряют сантиметровой лентой. Накладывают ее на грудную клетку кзади — под углом лопаток, спереди — под соском (у женщин — на IV ребре).

Индекс крепости телосложения ИКТ (индекс Пинье). Выражает разницу между ростом и суммой массы тела и окружностью грудной клетки в фазе выдоха.

ИКТ = L- (P+T),

где ИКТ — индекс; L — рост (см), Р — масса тела (кг), Т -окружность груди в фазе выдоха (см).

Чем меньше разность, тем лучше показатель (при отсутствии ожирения).

Критерии оценки: до 10 — крепкое телосложение — гиперстеники;от 10 до 30 — среднее телосложение (атлетический тип)– нормостеники; более 30 – слабое телосложение — астеники.

Астеникихарактеризуется преобладанием длиннотных размеров над широтными: конечности длинные и тонкие, туловище короткое, грудная клетка длинная и узкая, уплощенная, голова узкая или яйцеобразная, лицо вытянутое, шея тонкая и длинная, мышцы развиты слабо, длинные, тонкие; упитанность пониженная, кожа бледная, сухая; нередко наблюдается нарушение осанки (сутуловатость, круглая спина).

Гиперстеникихарактеризуется преобладание широтных размеров: конечности короткие, толстые, тело длинное, плотное, шея короткая, широкая, живот длинный и хорошо выражен, таз широкий, подкожная жировая клетчатка хорошо развита, мускулатура хорошо развита, но вследствие хорошей упитанности малорельефна, мышцы короткие и толстые, костяк широкий, позвоночник часто имеет усиленный поясничный лордоз.

Нормостеникихарактеризуется пропорциональным атлетическим телосложением: длиннотные и широтные размеры пропорциональны, плечи достаточно широкие, таз узкий, грудная клетка хорошо развита, мускулатура хорошо развита и рельефна, упитанность умеренная.

· Сбалансировать питание. Следует потреблять калорий с пищей столько, сколько тратится в процессе жизнедеятельности. (См. методические указания: Созинова О.В. «Рациональное питание, как один из важных факторов здорового образа жизни»)

· Создать двигательный режим, способствующий снижению избыточного веса за счёт уменьшения жировой составляющей массы тела. (См. стенд «Оздоровительная тренировка»)

Видео:Индивидуальные индексы, методика их построенияСкачать

Медицинские интернет-конференции

Видео:Определение конституции телаСкачать

Языки

Видео:Средние взвешенные формы сводных индексовСкачать

ВОЗРАСТНАЯ ОРГАНОМЕТРИЧЕСКАЯ АНАТОМИЯ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ И ТУЛОВИЩА ПРИ РАЗНЫХ ТИПАХ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ

Баландина И.А., Сапегина Ф.З., Еремченко Н.В., Пимкина О.В.

Видео:Коэффициент прямо пропорционального измененияСкачать

Резюме

Представлены результаты исследования размеров грудной клетки и туловища у людей зрелого возраста при разных типах телосложения. Выявлены четкие гендерные различия росто-весового показателя, связанные с анатомо-физиологическими особенностями строения мужского и женского организмов. Анатомо-метрические параметры грудной клетки обладают вариабельностью и зависят от типа телосложения человека.
The results of research of chest and torso to mature people with different types of constitution are presented in the article. The clear sexual differences of growth-weight index are dealt with anatomo-physiological peculiarities of male and female. Anatomometrical parameters of thorax are variable and depend on constitution.

Видео:Линейная функция, квадратичная функция и обратно-пропорциональная функция | Математика | TutorOnlineСкачать

Ключевые слова

Видео:3.5 Инъекция, сюрьекция, биекция | Роман Попков | ИТМОСкачать

Введение

В настоящее время в литературе имеются данные об анатомическом и гистологическом строении органов грудной полости. (В.Х. Василенко, 1978; Н. С. Горбунов с соавт., 2004; Л. М. Железнов с соавт., 2008; Морошек А. А., 2008; J. E. Pandolfino, 2000; K. Takubo,2005). Но отсутствуют комплексные работы, посвященные изучению топографо-анатомических характеристик органов при разных типах телосложения. В современных условиях изучение различных аспектов типовой анатомии представляется актуальным: широкое внедрение в клиническую практику компьютерной и магнитно-резонансной томографии открывает новые возможности для прижизненной визуализации органов. В то же время, при использовании диагностических методов не всегда возможна правильная трактовка полученных данных из-за недостатка исследований по типовой анатомии и отсутствия нормативных стандартов для пациентов с различными типами телосложения; а также, при планировании оперативных вмешательств на органах следует учитывать особенности их синтопического и скелетотопического расположения при различных типах конституции, нюансы проекции тех или иных анатомических образований органов на кожные покровы и с учетом этих возможностей индивидуализировать хирургические доступы. Вместе с тем, комплексное изучение с данной позиции топографической анатомии органов открывает новые перспективы развития учения об индивидуальной анатомической изменчивости, созданного академиком В.Н. Шевкуненко (1935, 1951) и развитое его учениками и последователями (Ф.И. Валькер, 1946; А.Н. Максименков, 1949; Е.М. Маргорин, 1967; С.С. Михайлов, 1987). Указанные выше соображения и определили выбор темы настоящего исследования.

Целью нашего исследования явилось определение параметров грудной клетки и туловища при разных типах телосложения.

Видео:31 Функции Excel ИНДЕКС и ПОИСКПОЗ (INDEX MATCH), как более гибкая альтернатива ВПР (VLOOKUP)Скачать

Материал и методы

Проведен анализ антропометрических исследований, выполненных у 164 трупов людей зрелого возраста обоего пола.

Видео:Методы оценки физического развития детей и подростковСкачать

Результаты

Форма и размеры грудной клетки были подвержены значительным индивидуальным колебаниям.
У 20 трупов мужчин первого периода зрелого возраста (12,2%) индекс пропорциональности составляет 47-51. У 10 объектов исследования (6,1%) этот показатель составляет 42-46; у 5 (3%) – 52-56; у 2 трупов мужчин первого периода зрелого возраста (1,2%) индекс пропорциональности равен 37-41; у 1 трупа мужчины этот показатель равен 65.
Во втором периоде зрелого возраста индекс пропорциональности у 28 трупов мужчин (17,1%) составляет 47-51; у 10 (6,1%) – 42-46, у 7 (4,3%) – 52-56, у 3 (1,8%) – 57-61, у 1 трупа мужчины (0,6%) он равен 38 и еще у 1 (0,6%) – 66.
Таким образом, у мужчин как первого, так и второго периодов зрелого возраста в нашем исследовании преобладает индекс пропорциональности, равный 47-51 (20 и 28 случаев), что несколько ниже нормативного показателя индекса пропорциональности (50-55). Примерно с одинаковой частотой встречается еще более низкий показатель индекса пропорциональности, составляющий от 42 до 46 (по 10 наблюдений в первом и во втором периодах зрелого возраста). Таким образом, в выборке объектов исследования мужского пола регистрируется, преимущественно, низкий показатель индекса пропорциональности, что свидетельствует об их относительной широкогрудости.
У трупов лиц женского пола в обоих возрастных периодах превалирует показатель индекса пропорциональности 52-56, который зарегистрирован в 13 случаях (7,9%) в первом периоде зрелого возраста и в 16 случаях (9,8%) – во втором периоде. Относительная широкогрудость (индекс пропорциональности 47-51) отмечен у 6 трупов женщин в первом периоде зрелого возраста (3,7%) и у 13 (7,9%) – во втором периоде. Относительная узкогрудость (индекс пропорциональности 57-68) выявлен нами у 12 трупов женщин первого периода зрелого возраста (7,3%) и у 11 (6,9%) – второго периода.

В таблице 2 проведен анализ соотношения объектов исследования по показателю угла Шарпи. По данным таблицы можно заключить, что у 54 трупов людей зрелого возраста (32,9% от общего числа исследованных трупов) угол Шарпи (угол схождения нижних ребер грудной клетки) составляет 90-92 гр., у 51 трупа (31,1%) регистрируется угол Шарпи, более 92 гр., у такого же числа объектов исследования – менее 88 гр.. У 8 объектов исследования (4,9%) угол Шарпи составляет 88-90 гр.
У 14 трупов мужчин первого периода зрелого возраста (8,5% от общего числа исследованных трупов) нами выявлена величина угла 90-92гр., у 1 мужчины (0,6%) был обнаружен угол 89 гр., угол более 92гр. мы зарегистрировали у 12 объектов исследования (7,3%), почти столь же часто – угол менее 88 гр. (11 мужчин – 6,7%).
У 25 трупов мужчин второго периода зрелого возраста (15,2%) определяется угол Шарпи более 92гр., в полтора раза реже зарегистрирован угол, равный 90-92 гр. (15 мужчин – 9,1%), еще реже угол Шарпи составляет менее 88 гр. (10 мужчин – 6,1%).
У 21 трупа женщин первого периода зрелого возраста (12,8% от общего числа объектов исследования) угол Шарпи составляет менее 88 гр.. Втрое реже регистрируется угол, равный 90-92 гр. (7 трупов – 4,3%), у 2 женщин (1,2%) угол Шарпи равен 88-90 гр., у 4 человек (2,4%) угол более 92 гр.
Во втором периоде зрелого возраста у 18 женщин (11,0%) регистрируется угол Шарпи, равный 90-92 гр. , у 5 (3,0%) женщин угол равен 88-90 гр. У 9 женщин (5,5%) угол Шарпи составляет менее 88 гр., у 10 (6,1%) – более 92 гр.
По результатам статистического анализа средних показателей угла Шарпи и графического представления данных можно сделать вывод о том, что у мужчин первого периода зрелого возрастав нашем исследовании преобладает цилиндрическая форма грудной клетки, а во втором периоде зрелого возраста преобладает коническая форма. Для женщин первого периода характерна уплощенная форма грудной клетки, а для женщин второго периода – цилиндрическая форма грудной клетки.

В таблице 3 приведены данные о средних величинах размеров грудной клетки трупов людей в зависимости от половой и возрастной принадлежности.
Отмечаются практически равные средние показатели в обеих возрастных группах, независимо от пола. При исследовании трупов мужчин в первом и втором возрастных периодах нами выявлен индекс ширины грудной клетки, равный 136±12 и 136±13 соответственно. У женщин в первом периоде зрелого возраста индекс ширины грудной клетки составляет 133±13, во втором периоде – 136±13.

Видео:Индивидуальные и общие индексыСкачать

Обсуждение

Таким образом, в нашем исследовании у трупов мужчин первого периода зрелого возраста преобладает мезоморфный тип телосложения; выявлена примерно одинаковая частота встречаемости долихо- и брахиморфного типов телосложения с незначительным преобладанием последнего. Среди мужчин второго периода зрелого возраста преобладает брахиморфный тип телосложения, достоверно реже выявляется мезо- и долихоморфный тип телосложения.
У трупов женщин первого периода зрелого возраста превалирует долихоморфный тип телосложения, в 2,5 раза реже регистрируется мезоморфный, еще реже – брахиморфный тип телосложения. Во втором периоде зрелого возраста среди лиц женского пола преобладают объекты исследования мезоморфного типа телосложения, тогда как долихо- и брахиморфные типы встречаются достоверно реже и примерно с одинаковой частотой.
Выявлены четкие гендерные различия росто-весового показателя, связанные с анатомо-физиологическими особенностями строения мужского и женского организмов и состоящие в достоверном превышении росто-весового показателя у мужчин в сравнении с женщинами независимо от возрастной группы умерших. Кроме того, установлена тенденция к увеличению росто-весового показателя по мере перехода в более старшую возрастную группу, как у мужчин, так и у женщин.
Показатели стерно-вертебрального размера грудной клетки у мужчин и женщин зрелого возраста имеют следующие тенденции: в первом периоде зрелого возраста показатели значительно выше у мужчин в сравнении с женщинами, тогда как ко второму периоду зрелого возраста эти значения выравниваются и не имеют половых различий.
Величина поперечного размера грудной клетки более низкая у женщин в сравнении с мужчинами в первом периоде зрелого возраста, имеется выравнивание этого показателя у мужчин и женщин во втором периоде зрелого возраста.

Видео:Cтатистические индексы и их классификацияСкачать

Заключение

Таким образом, анатомо-метрические параметры грудной клетки обладают вариабельностью и зависят от типа телосложения человека.

Видео:Как расставить индексы в формулеСкачать

Литература

1. Автандилов, Г. Г. Медицинская морфометрия / Г. Г. Автандилов. – М.: Медицина, 1990. – 384 с.
2. Железнов, Л. М. Топографическая анатомия органов грудной полости человека в раннем плодном периоде / Л. М. Железнов, Э. Н. Галиева, Д. Н. Лященко, И. М. Яхина // Морфология, 2008. – №5. – С. 39 — 42.
3. Максименков А. Н. Хирургическая анатомия груди /А.Н. Максименков. – МЕДГИЗ,: Ленинградское отделение, 1955. – 527 с.
4. Никитюк, Д.Б. Клинико-антропологические параллели: новые подходы /Д.Б Никитюк, Д.В. Мирошкин, Н.С., Букавнева//Морфологические ведомсти.– 2007. – № 1–2. – С. 259 — 262.
5. Николаев, В.Г. Антропологическое обследование в клинической практике / В. Г. Николаев, Н. Н. Николаева, Л.В. Синдеева, Л.В. Николаева. – Красноярск, 2007. – 173с.
6. Сапин, М.Р. Антропологические подходы в анатомии человека / М.Р. Сапин, Б.А. Никитюк // Морфология. – 1992. –№5. – С.7-18.
7. Шевкуненко, В.Н. Типовая анатомия человека /В.Н. Шевкуненко, А.М. Геселевич. – ОГИЗ,: Ленинградское отделение, 1935. – 232 с.

Видео:ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ИНДЕКСОВ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ПРОБ | ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕСкачать

Таблицы

Таблица 1

Индекс пропорциональности между ростом и окружностью грудной клетки трупов людей зрелого возраста (n=164)

Возрастной период

Пол

Индекс пропорциональности между ростом

и окружностью грудной клетки (ИП=Р×100/ОГК )

Общее кол-во

37-41

42-46

47-51

52-56

57-61

62-68

1

Первый период зрелого возраста

Видео:Цикловой индекс группыСкачать

Изучение физического развития и функционального состояния организма человека

Областной конкурс по профессиональной ориентации старшеклассников «Ваш выбор»

ИЗУЧЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА

Российская Федерация, Костромская область, Чухломский район, с. Судай

Автор: Никольская Анжела, учащаяся 8 класса муниципального

Судайская средняя общеобразовательная

Чухломского района Костромской области

Руководители: , преподаватель-организатор ОБЖ

МОУ Судайская средняя школа

ИЗУЧЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА.. 4

1. Методики для определения физического развития человека. 4

1.1. Определение типа сложения по индексу пропорциональности. 4

1.2. Определение крепости телосложения по индексу Пинье (ИП). 5

1.3. Оценка гармоничности физического развития. 5

1.4. Определение состояния сердечнососудистой системы с помощью пробы Маринэ 7

2. Применение методик для изучения физического развития учащихся. 8

2.1. Определение типа сложения по индексу пропорциональности. 8

2.2. Определение крепости телосложения по индексу Пинье (ИП) 8

2.3. Оценка гармоничности физического развития. 9

2.4. Определение состояния сердечнососудистой системы с помощью пробы Маринэ 10

В настоящее время государство уделяет большое внимание здоровью подрастающего поколения.

Здоровье — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, одна из несомненных ценностей каждого человека и общества в целом. Здоровье формируется под влиянием сложного комплекса внутренних факторов (таких как наследственность, состояние иммунной системы, психо-эмоциональное состояние) и внешних воздействий (таких как состояние окружающей среды, здоровый образ жизни, социальное благополучие).

Считается, что физическое и психическое развитие детей и подростков является показателем состояния их здоровья.

Показатели физического развития являются наиболее объективными и надежными критериями благоприятного или неблагоприятного влияния различных факторов на рост и развитие организма. Физическое развитие человека оценивают, в первую очередь, по состоянию опорно-двигательной системы, соотнося длину тела (рост), массу и окружность грудной клетки.

Я учусь в 8 классе МОУ Судайская средняя школа. В классе 4 девушки, 6 юношей. Многие занимаются спортом: лыжными гонками, футболом, волейболом, настольным теннисом, все ведут здоровый образ жизни. Способствует ли это нормальному физическому развитию подростка, а может быть, и без занятий спортом можно быть физически здоровым?

Перед собой я поставила следующую цель: изучить физическое развитие и функциональное состояние своих одноклассников.

· Изучение методик для определения физического развития человека.

· Применение изученных методик для определения физического развития восьмиклассников.

· Выработка рекомендаций для улучшения физического развития.

Оборудование: ростомер; сантиметровая лента; медицинские весы; секундомер.

ИЗУЧЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА

Физическое развитие детей и подростков является одним из самых важных показателей здоровья и благополучия. Систематическое наблюдение за физическим развитием одних и тех же детей необходимо для индивидуальной оценки их развития. Я рассмотрела несколько методик и выбрала, на мой взгляд, наиболее интересные.

А) Измерить длину тела (рост стоя).

Измерение производится с помощью ростомера. Обследуемый становился спиной к вертикальной стойке ростомера. Пятки, ягодицы, менелопаточная область и затылок касались вертикальной плоскости. Голова устанавливалась в такое положение, при котором нижний край ягодицы и верхний край козелка уха находились на одной горизонтали. Скользящая планка ростомера опускалась до соприкосновения с головой.

Б) Измерить окружность грудной клетки.

Измерение производится сантиметровой лентой в трех состояниях: во время спокойного дыхания (в паузе), в положениях максимального вздоха и максимального выдоха. При наложении ленты обследуемый отводил руки в стороны, а затем опускал. На спине лента проходила под нижними углами лопаток, спереди – с области сосковой линии. Затем, не снимая ленты, измеряли окружность груди при максимальном вздохе и максимальном выдохе. После этого рассчитали разницу между величинами окружностей на вдох и на выдохе.

В) Измерить вес (массу) тела.

Измерение производится на медицинских весах.

Г) Рассчитать соматометрические индексы.

1.1. Определение типа сложения по индексу пропорциональности.

Индекс пропорциональности (ИП) между окружностью грудной клетки и ростом:

Окружность грудной клетки в паузе (см)

52—54 % (для мужчин) и 50—52 % (для женщин) — нормальный тип сложения (нормостенический);

и менее 52-54 % (для мужчин) и 50-52 % (для женщин) — узкогрудый тип сложения (астенический);

и более 52—54 % (для мужчин) и 50—52 % (для женщин) — широкогрудый тип сложения (гиперстенический).

1.2. Определение крепости телосложения по индексу Пинье (ИП).

Индекс Пинье = рост (см) – вес (кг) – окр. гр. кл. на выдохе (см).

меньше 10 характеризует – крепкое телосложение;

меньше 10-20 характеризует – хорошее телосложение;

меньше 21-25 характеризует – среднее телосложение;

меньше 26-35 характеризует – слабое телосложение;

36 и более характеризует очень слабое телосложение.

1.3. Оценка гармоничности физического развития

Пользуясь таблицей, определить размерные «категории», в которые попадают полученные значения показателей.

Таблица — Категории показателей физического развития

В столбцах таблицы указаны правые границы «коридоров» значений; значения больше правой границы 6-го «коридора» считать в составе 7-й категории.

2 — масса тела, кг

3 — окружность груди, см

— развитие можно считать гармоничным, если категории всех трех показателей совпадают;

— развитие умеренно негармоничное, если номера категорий любой пары показателей различаются на две единицы;

— развитие выраженно негармоничное, если номера категорий любой пары показателей различаются на три единицы и более; в таких случаях желательно проконсультироваться у врача, который порекомендует соответствующий способ коррекции.

1.4. Определение состояния сердечнососудистой системы с помощью пробы Маринэ

Оценивают физическую работоспособность испытуемого по приросту пульса после нагрузки в процентах от нормального пульса.

1. Подсчитать пульс в спокойном состоянии в течение минуты.

2. Выполнить дозированную нагрузку — низкие (глубокие) приседания в течение 30 секунд. Снова подсчитать пульс в течение минуты.

3. Сделать вывод о состоянии сердечно-сосудистой системы и физической работоспособности испытуемого, исходя из данных таблицы.

Итак, мною подобраны четыре методики для определения физического развития моих одноклассников. Следующим этапом я применю эти методики для достижения поставленной цели.

2. Применение методик для изучения физического развития учащихся

2.1.Определение типа сложения по индексу пропорциональности

📽️ Видео

ПОИСКПОЗ ПО ДВУМ УСЛОВИЯМ В КОНСТРУКЦИИ ИНДЕКС+ПОИСКПОЗ В EXCELСкачать

Как рассчитать индекс резистивности (RI) и индекс пульсативности (PI)? #short #shorts #tiktok #узиСкачать

ИНДЕКСЫ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ | ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА ШКОЛЬНИКОВ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕСкачать

Видеоурок «Человеческие расы и их происхождение»Скачать

Первообразная. 11 класс.Скачать

Хромосомные индексы: вычисление, суть классификации хромосомСкачать

Что такое значение p? /Простая статистика/Скачать